「食療葯膳」寶寶病後調護，胃陰損傷，試試這款湯！

寶寶病後調護，胃陰損傷，試試這款湯！

文/廣州中醫藥大學第一附屬醫院兒科 歐陽學認主治醫師

外感熱病是指病邪侵入人體後導致以發熱為主症的疾病。疾病後期往往因為病邪沒有完全解除、人體功能又受到一定損傷，常常見到低熱，少許咳嗽，肚子不舒服，胃口不好，大便稀爛或者乾等情況。護理上要避免再次感冒，在流行病高發季節，盡量不去人流密集的地方、保持室內空氣流通，出入空調環境需要逐漸適應、飲食清淡，營養而易消化、逐步活動，適量鍛煉。

? 對於胃陰損傷的寶寶，歐陽醫生推薦這款湯！

玉竹沙參麥冬煲瘦肉

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材料

玉竹12克、沙參12克、麥冬8-10克，陳皮3-5克，豬瘦肉80-100克，生薑1片。

製作

中藥稍浸泡，豬瘦肉切成小塊飛水，一起下瓦煲，加清水適量，武火滾沸後文火煲1小時左右即可，湯成後加少許鹽調味。

功效

養陰潤燥。適用於：胃陰損傷。常見：主要可以見到低熱或不發熱，嘴唇乾，口舌乾燥而渴，舌紅少苔或者出現舌苔脫落。

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