哺乳期漏奶怎麼辦？4個小妙招幫你緩解漏奶尷尬

母乳餵養，是一條充滿坎坷和艱辛的道路，要克服重重困難，所以能堅持母乳餵養的寶媽都是最棒的。但是有的寶媽發現，在喂寶寶吃奶時，會出現漏奶的現象，本來母乳的量就不夠寶寶吃，這邊喂，那邊流，著實有些浪費。今天就來說說哺乳期漏奶的問題，要是寶媽也有漏奶的情況，不妨試試下面這幾招。

養成良好的哺乳規律

產婦生完寶寶後，奶水會不斷往外流，俗稱漏奶。產後漏奶一般出現在哺乳期開始6周後，這屬於正常的生理現象。此外，乳房漏奶和奶水量的多少沒有關係，一些奶水量比較少的寶媽，也可能出現漏奶的現象。為了預防這種情況，寶媽和寶寶之間要養成良好的哺乳規律，寶媽乳房變軟之後，漏奶的現象自然會慢慢消失。

及時將奶擠出

寶媽在喂寶寶吃母乳時，另一邊的乳房肯定會空閑下來，要是出現漏奶、滴奶的現象，可以使用單邊吸奶器把多餘的乳汁吸出來，然後放進儲奶袋保存起來。這樣做，不但解決了寶寶母乳不夠吃的問題，還防止了奶水滴到寶媽身上，引起濕漉漉、不舒服的感覺。

使用溢乳墊

處在哺乳期的女性，漏奶總是無法避免的尷尬事，寶媽可以買一些防溢乳墊，墊在內衣裡面，一旦濕了，就可以隨時更換。對於職場媽媽來說，外出工作前，最好使用雙邊吸奶器，把母乳排盡。因為雙邊吸奶器能幫寶媽節省時間，為繁忙的早晨減輕壓力。寶媽母乳排的差不多後，再換上透氣性好的哺乳內衣，墊上溢乳墊輕輕鬆鬆去公司。

穿花衣裳

除了上面這3種方法，還有一個比較簡單的，也能有效避免寶媽漏奶尷尬，那就是穿花衣裳。寶媽出現漏奶的情況時，穿淺顏色的衣服，一眼就能看出來，而布料花花的衣裳就不一定了。因為衣服本身是花花的，即便漏奶了，不特別注意，一般人也看不出來！

母乳是媽媽給寶寶最好的禮物，既然選擇了母乳餵養，就不能因為一些漏奶、氣味重等小問題就放棄。寶媽還要記得保持乳房周圍乾燥，出現漏奶情況時，最後用溫熱的毛巾擦拭乾凈，然後在穿上內衣，要不然，潮濕的環境很容易滋生細菌。上面這4種緩解漏奶尷尬的方法，不知各位寶媽記清了沒有？

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