兩個月前空腹血糖14.2mmol/L，現在停葯了，血糖降到5點多！

本人男，44歲，身高171厘米，體重131斤。經常酗酒，2個月前因為三多一少查出糖尿病。

當時空腹血糖14.21，隨機抽18.5。肝功能ALT，AST都200多，丙肝抗體陽性，嚴重的肝損傷。

從前總是暴飲暴食，從不鍛煉身體。

茫然無措

剛得糖時候，一個人坐在內分泌科外的椅子上發獃，心裡想著祖宗三代都沒有得這個病的，茫然無措。明明知道這個病是治癒不好的。

開始吃藥

醫生當時要求住院，因工作原因，每天要上班，拒絕住院和胰島素治療。醫生當時開了阿卡波糖片，一天3次，一次2片；利格列汀片，一天一次，一次一片。

加入糖友圈

過了兩三天就加了糖尿病這個公眾號，發現群友們都很樂觀，相互鼓勵。自己從第二天晚飯後，就開始慢跑了。每天跑的額頭上出汗，心跳加快為止。

戒酒限煙

再加上本人戒酒，吃了3天，血糖降下來正常。後經過保肝降酶抗病毒治療和飲食控制鍛煉。一個月後肝功能己正常，也檢測不到HCV病毒。

血糖良好，慢慢減葯

本人就把利格列汀停了。就一天3次，一次一片阿卡波糖，到了一個半月後，空腹血糖都是5.1左右，餐後2小時不超過7。特別有時中午餐後2小時6.1左右。關於糖化在患病一個月後查了8.2%。上次去複查糖化是4.7。

飲食控制+運動配合

本人現在控制飲食和鍛煉身體。酒戒了，煙還在抽。今早空腹6.1，餐後7.6。但有時餐後不穩定，8點多，9點多都有。

以前158斤，現在134斤，瘦了24斤。以前我是騎電瓶車上班，現在改騎自行車上班了。

一天三次藥片也要吃，太油膩的東西不吃，每次吃到七，八分飽。就不吃了。餓了吃點無糖粗糧餅乾。

現在每天都是吃2碗米飯，今天午餐後2小時量了6.0。晚上也吃2碗米飯，還要吃2塊餅乾和一個蘋果。第二天早上空腹都是5點幾左右。

運動要稍微有點強度。我每天晚飯後慢跑半小時。風雨無阻。

THE SEA

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成功停葯

目前停葯已經半個多月了，我最想對糖友說：控制住飲食，堅持晚飯後鍛煉身體，確保第二天血糖正常。心態好，一切都好

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