胎兒入盆原來會有這些感覺，很多孕婦都不懂

最近有位寶孕媽問我，很多文章都在說入盆，但是自己還是不清楚入盆是怎樣一種感覺，所以想找我了解下，以免到時候因為錯過時間而耽誤到小傢伙。

其實小傢伙在入盆以後和平時的狀態沒有太大的區別，可能孕媽媽們會聽家裡的老人說，肚子有些西下墜感，那就是入盆感覺了，那這說法到底可信嗎？今天就給大家來做個普及，一起來看看孕媽入盆後會有哪些感覺？

1、下墜感

如果身體有感覺到下墜感，那麼孕媽媽們就會感覺到腹部有下墜的感覺，部分孕媽會擔心出現這一異常感覺可能是早產，其實這只是為分娩的順利做準備。這個過程中，宮體會慢慢下降，膀胱與骶骨也會被壓迫到，這時孕媽媽們會有較為明顯的尿頻感。

2、胃口變化

因為之前宮體對孕媽媽的胃部有所擠壓，所以前階段內，孕媽媽們的胃口大多較差。但等到小傢伙入盆以後，孕媽們就會感覺到有種胃部放鬆感，這時食慾也會跟著好起來，就連呼吸都是輕快的。

3、胎動

如果孕後期內孕媽有發現胎動有變少的情況，且感覺腹部頻頻有下墜的感覺，這其實也是入盆表現。這是因為小傢伙在入盆以後，骨盆腔內的活動空間較有限，所以他們的活動也較為受限，因此胎動也就相對減少了，孕媽媽們就別再擔心了。

4、不規律的宮縮

小傢伙在入盆以後，孕媽們也會感覺到宮體經常會有不規律且頻率較高的宮縮情況，孕媽們需要注意的是，這以後如果有感受到宮縮越來越有規律性，這就是分娩要來了，這時孕媽們就要做好待產的準備。

有些小傢伙較為調皮，可能會有不肯入盆的情況，這讓孕媽媽們較為焦慮。其實這也較為正常，但越是這樣就越要進行按時產檢，以及進行自我情緒的舒解，如果產檢正常，孕媽們就可以適當做一些能夠促進小傢伙入盆的事情。

孕媽媽們在孕後期可以多做些運動，如爬樓、散步、骨盆運動等等，這些都能夠幫助小傢伙入盆，但孕媽們需要根據自己的機體情況來選擇運動。

孕媽媽們的孕後期睡姿要注意，最好是左側卧，它對於入盆較有益處！

最後，提醒孕媽媽們，不論妊娠期內出現什麼情況，一定要保證心情狀態是積極的，這樣才能較好地解決問題。

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