尿酸高不要慌，多吃這幾種食物，幫你降尿酸，痛風不來擾

一提到高尿酸，許多人都會想到痛風疾病，痛風和尿酸過高有一定的關係，而且痛風病被稱為一種慢性的「富貴病」，對於痛風，痛風的預防更為重要，我們只要控制好身體中的尿酸含量，就可以在這一定程度上預防痛風的出現，使人們遠離各種痛風疾病。

南瓜對痛風患者是非常有好處的，平時多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出。南瓜含有豐富的碳水化合物和一定量的蛋白質，它的B族維生素和各種礦物質也是非常高。

白蘿蔔味道比較香甜，是家庭當中常見的一種蔬菜，白蘿蔔含有的水分和維生素非常多，白蘿蔔含有的嘌呤少，痛風患者多吃白蘿蔔，能夠有效的降低體內的尿酸，幫助遠離痛風。

菊苣，一種常見的植物。這種植物不僅可以食用，還可以作為治療某些疾病的中藥，其中治療痛風的效果顯著。菊苣和梔子的組合可以降低尿酸，更好地緩解痛風。它經常被製成降酸茶，用於痛風患者。

玉米須常被人們當作垃圾扔掉，它卻有著很好的藥用價值，它的主要功效是可以利尿消腫，經常用玉米須泡水喝，可以促進尿酸的排泄，從而達到緩解痛風的效果。

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