再貴的化妝品，也不如一杯好茶

品茶之味，悟茶之道，就是要用雅性去品，要用心靈去悟。茶分：綠茶、紅茶、白茶、黃茶、青茶、黑茶。茶不同，茶韻和茶味就不同。

但各種茶葉的本質區別在於茶葉中的多酚類物質黃烷醇的氧化程度不同。打個比方，就好像含多酚類物質的蘋果，切開後一段時間就會變色，而不同種茶葉加工就是抑制或者促進多酚類物質的這個過程。

很多人都說，女人過了25歲就離不開化妝品了，但是再貴的化妝品也不能確保100%純健康無副作用。所謂的保養光靠外養是遠遠不夠的，最好是來一杯可以調內養外的健康好茶更有效。

局限於表面的東西有如過眼雲煙，很快就會逝去，只有鞏固內涵才能更長久。我們身體上的每個器官都是有保質期的，就像其他家電或電子產品一樣，如果你保養得當的話，那麼這個保質期無形中會延長的。喝茶調內養外，更健康。

身邊喝茶的朋友，就算不用化妝品也顯得氣色很好，她們都說：「再貴的化妝品，也不如一杯好茶實在。」

1、飲茶能宜養身心、養心修德

凡事如一杯茶端起放下般從容、靜心對待，不以物喜，不以已悲。多微笑，少動怒，宜養心性，培養個人修為。所謂，相由心生，心性好，自然少皺紋、少白髮，容顏煥發。

2、飲茶能抗氧化、防衰老

茶葉中的多酚類物質能夠清除自由基、抗氧化，多飲茶能夠延緩衰老。

3、飲茶能潤腸通便，調出好氣色

飲茶能夠起到通便利尿的作用。身體調整得當，才能擁有白裡透紅的好氣色。

4、泡茶能培養氣質、言行舉止會變優雅

泡茶的人多少會講究一點泡茶藝，會讓自己慢下來，自己下功夫在言行舉止上講究，學習待客禮儀。

5、談茶文化，國學熏陶，氣質由內而發

飲茶談茶時，總免不了接受國學文化的熏陶，氣質由內而外散發。

6、擁有愛茶好友，樣貌年輕、心態也年輕

人的樣貌與心情一樣，會受到身邊朋友的影響。身邊有一群同樣愛茶談茶的朋友，往往這個圈子的樣貌也會一樣顯得年輕、心態也是。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！