秋天到了，三歲前常給寶寶煮這幾種粥，提高免疫力還長個頭
進入秋天后，天氣比較涼爽，相信許多寶寶媽媽們都相繼開始下廚房，給寶寶們準備各式各樣的營養餐啦，別說，還真的是這樣，就連平常從來不下廚房的寶媽，在有了寶寶後都有事沒事看看菜譜，想要給寶寶準備豐盛的早中晚飯啦，三歲前寶寶消化系統還不是很好，那麼，喝什麼粥對寶寶更好呢？秋天到了，三歲前常給寶寶煮這幾種粥，提高免疫力還長個頭，下面就讓我們一起來看看吧。
香蕉西蘭花粥
優點：西蘭花含鈣高，多吃菜花可以使得寶寶的血管壁加強，不容易破裂，其中含有豐富的維生素，使菜花可增強肝臟解毒能力，而且可以極大地提高寶寶的免疫力，對於母乳餵養的寶寶相對來說，能夠補充寶寶所缺乏的鈣元素，對於三歲前寶寶，應該將西蘭花搗成泥，寶寶更容易吸收喲！
用料：小米少許、西蘭花1個、香蕉半根
做法：首先將香蕉塊與小米一起下鍋煮，下水焯西蘭花並切碎，最後將西蘭花泥倒入鍋中攪拌，可以根據寶寶的年齡，放入少許的鹽，攪拌均勻即可。
排骨青菜粥
優點：排骨擁有人體所需的優質蛋白和維生素，更值得一提的是豐富的鈣質，可以極大的促進寶寶的骨骼發育，與此同時含有豐富的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等豐富營養物質，不管是對於寶寶的骨骼發育，還是生長階段所需的營養物質的吸收都很好哦，多食用排骨青菜粥的寶寶個頭往往都會很高哦！
用料：大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆
做法： 首先排骨煮熟將排骨肉剁碎， 其次油菜下水焯燙焯熟、剁碎 ，最後再將熬好的粥，和油菜菜、碎肉末攪拌即可哦。
芝麻核桃紅棗粥
優點：眾所周知，核桃中含有充足的維生素，可以極大的減少腸道對膽固醇的吸收，並且含有大量維生素E和亞麻油酸，多吃核桃的寶寶一般來講頭髮會比同齡孩子要烏黑一些哦！同時多吃核桃的寶寶身體更加壯實。
用料：大米小米適量、核桃2~3顆、芝麻適量、大棗2~3粒
做法：首先將大小米淘凈，其次棗去核，和二米同煮，再將核桃仁研磨成粉，然後芝麻用攪拌機攪拌成泥，待粥煮熟時，放入芝麻泥，有需求的寶寶可以加之奶粉攪拌哦，兩分鐘出鍋即可。
以上三種營養粥，你是否給寶寶做過呢？沒有的寶媽，趁這個秋天趕緊學起來吧，三歲前常給寶寶煮這幾種粥，提高免疫力還長個頭哦，可別不當回事啦
