說到男女「私密」話題，因為害羞而難以啟齒，會導致不少誤區，甚至被騙。

我們生活中會遇到不少大大小小的男科、婦科問題，不乏有人的認知是不對的。因此，今天我們就聊聊男女健康那些事兒，為了你自己和TA，都該了解一下。

女性篇

1. 私處不要亂洗

沒有疾病的情況下，不要亂用洗液清洗私處。

有些女性在陰道護理上多少都有點「潔癖」，買來很多清洗護理產品，本以為能預防炎症，不想卻引「炎」上身。

健康的陰道本身就有層保護屏障，pH呈酸性，反覆沖洗，容易把這層天然保障沖洗掉，破壞陰道內環境的平衡，反而易引發陰道炎等炎症。

一般情況下，用溫水沖洗私處就可以了。性生活前後都要用清水洗一下。

2.換護墊不如換內褲

除了經期，其實平時用護墊不如1-2天勤換內褲。

有些女性認為直接用衛生護墊更方便、衛生，直接扔掉就好，還能少洗幾次內褲。

但衛生護墊一般化纖成分較多，純棉的較少。女性外陰皮膚黏膜長期接觸化纖的衛生護墊易受到刺激，尤其是悶熱的天氣，不透氣，更容易捂出紅疙瘩、外陰瘙癢，誘發陰道炎等。

3. 沒有那麼多月經不規律

每個人都有自己的「大姨媽」，只要不給您的生活帶來困擾，就無需特別調整。

沒有規定說「大姨媽」一定要多少天。通常認為，「大姨媽」每次串門3-7天都是比較正常的。

一般姨媽只要是見血就是正常的，沒有規定說一定要多少，不過每個月經周期量超過80ml，就是臨床醫生關注的「月經量過多」。但如果突然增多或者減少，還是建議看看醫生。

4.宮頸糜爛不是病

不用對宮頸糜爛做專門的治療，它只是宮頸細胞長到外面了，看起來好像「糜爛」的生理現象。

不少人在小廣告上熟悉了這個名詞，但宮頸糜爛其實早已經被逐出「疾病家族」。2008年第7版《婦產科學》教材中標明這是一種生理現象，宮頸糜爛不會導致宮頸癌，這兩者只是在外觀上相近罷了。

5.盆腔積液不需要治療

一提到盆腔積液，很多人自動聯想到會引發盆腔炎等。其實，盆腔、腹腔里的器官本來就會分泌一些液體，起到潤滑和保護作用，是正常的生理表現。只要沒有別的異常，B超發現少量盆腔積液不用大驚小怪。

而盆腔炎症、宮外孕、卵巢囊腫破裂等情況可能出現病理性的盆腔積液，但量一般較多，而且可能伴有小腹脹痛、月經紊亂甚至不孕的情況。

6. 第一次不一定會見紅

「初夜見紅」可能是流傳最廣的誤解，大部分女性第一次性生活時都不會出血！

為啥古代有這種傳言，原來是因為古人結婚早，那時候年齡小的女性處女膜比較厚，而且很堅韌，在「初夜」難免受損傷。當女性慢慢長大，在激素影響下，處女膜會變薄。

7.超聲檢查不能代替婦科檢查

超聲有一定局限性，其對於宮頸、陰道等病變的診斷較為局限，對於宮頸癌的篩查是沒有任何價值。

不少女性因為做婦科檢查不好意思，認為做個超聲檢查其實就能夠了解自己的子宮附件健康問題。但婦科檢查是不能被超聲所代替的。

8. 有些婦科病與不幹凈無關

有些婦科病與不幹凈無關，比如沙眼衣原體感染與衛生問題沒有關係，主要是通過性生活傳播。

男性篇

1. 晨勃和性功能無關

晨勃並不是性功能風向標，不能判斷性功能的好壞。

不是所有的男性每天都有晨勃。事實上，很多男性晨勃減退只是一時，一些老人雖沒有晨勃，仍可獲得滿意的性生活。

不過，如果晨勃消失持續時間在半年以上，或出現性生活時勃起困難、勃起硬度欠佳或性生活滿意度下降，就需引起重視啦~~

2.性生活時間和自慰時間無關

性生活時長並不等同於自慰時長。

性生活時間取決於環境、氣氛、性生活前奏等，是需要夫妻雙方多次摸索加以調整控制的，尤其對於新婚男子，一次不行不代表你就不行，要對自己有信心，莫要讓低落情緒鑽了空子！

3. 過度自慰會影響性生活

適度自慰對身體並無太大妨害，且有一定的積極意義，好比過夫妻生活。

不過，男性若過度自慰，就會讓射精中樞感到疲勞，對正常性生活所產生的性刺激無動於衷。也就是說，只有性刺激達到手淫的強烈程度時，才會發生射精。

那什麼算不過度自慰呢？首先，建議普通人每月3-5次較適宜。如果生殖器官出現充血紅腫、皮膚破損、隱痛、瘙癢等，尿頻、尿痛，第二天感到精神、體力疲憊，那就屬於過度自慰。

3.有些人的丁丁是彎的

對絕大多數男性來說，這太正常了，根本不是病。

大多說成年男性的丁丁在充分伸展狀態時，都會有不同程度、不同方向的跑偏，完全筆直的人只佔 30% 左右。

對絕大部分人來說，稍有彎曲的丁丁再正常不過，且並不影響使用。

4. 男性結紮不影響性生活

從理論上講，男性結紮手術對以後的性生活基本沒有影響，仍然可正常的勃起和射精，正常地體驗性快感，甚至不影響射出的精液量。

唯一的區別就是，少了「套套」的隔閡，也不必擔心意外妊娠。

結紮對射精量也幾乎沒有影響，因為男性2-6ml的精液中，只有0.1ml含精子的附睾液，其他90%以上精液都是有由前列腺、精囊腺等分泌附屬性腺液。

5.前列腺炎好比傷風感冒

前列腺炎就像傷風感冒似的小病，它難治在於癥狀有時候一下子消除不了，但並非不能根治。

感冒需要多休息，多喝水，甚至1-2周才能慢慢恢復，是個慢功夫。而慢性前列腺炎就好比感冒，心態上不要絕望，只要吃藥治療，改善久坐、酗酒等習慣，慢慢都會恢復。

這種疾病，對身體的影響不是特別大，不會危及生命，不會轉變成前列前癌。

6.男性也可以打HPV疫苗

只要開始性生活，就有感染HPV的風險。只不過男女生理結構不同，男性不易感染。

HPV的四價和九價就包括預防陰莖癌、肛門癌等，而男性打二價HPV疫苗無用。

7. 割包皮最好在10-16歲

青少年在10-16歲之間做包皮手術最佳。因為包皮過長，包裹陰莖太多，可能影響陰莖的正常發育，此時做手術也不會影響陰莖繼續成長。如果包皮長度不影響陰莖發育，可在18歲後再考慮手術。

當然，理論上講，只要有相關適應症，無手術禁忌症，任何年齡的男性都可以進行包皮手術。

8. 丁丁也會「骨折」

陰莖里雖然沒有骨頭，但可能發生「骨折」——它其實是陰莖白膜撕裂的一種較為形象的說法。發生這種情況發生時（通常在性行為過程中），你會聽見一聲響亮的爆裂聲，勃起的陰莖迅速變軟。一旦出現這種情況，切忌熱敷加速內出血，請儘快去看急診。

參考資料：

[1] 搜狐健康《婦科男醫生眼中的大姨媽》

[2] 健康時報網《常用護墊小心陰道炎》

[3] 健康時報網《私處護理洗外不洗內》

[4] 健康時報《檢查為啥會弄破處女膜》

[5] 健康時報網《超聲檢查 不能代替婦科檢查》

[6] 健康時報網《盆腔積液 別大驚小怪》

[7] 健康時報網《有的婦科病與乾淨無關》

[8] 健康時報《晨勃偶爾消失別擔心》

[9] 健康時報《有些「男人病」是想出來的！》

[10] 大河健康報《手淫過度，正常性生活反而不射精》

[11] 廣州日報《一周自慰幾次最健康》，

[12] 丁香醫生《關於「男人身體」的事兒，女人最關心的都在這兒》

[13] 網易健康《HPV疫苗內地陸續上市，為什麼男性也要打？》

[14] 健康時報網《說說包皮的那點事兒》

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值班主任：楊小明　　本期編輯：任璇

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