為什麼母乳餵養，有的媽媽多到漲奶，有的卻不夠吃？

文丨小紀

產後圈子多年以來，哺乳期的問題焦點一直引人注重，生完寶寶進入到哺乳期、母乳餵養期，在此期間寶寶的所有一切都寄托在媽媽身上了，那麼哺乳期關於乳房和乳汁的事情簡直就讓媽媽的腦筋直蹦，不管是漲奶的也好奶水不足的也罷，都有不同的困惱

同樣都是產後媽媽，為何母乳情況會有如此差異？

哺乳期漲奶

哺乳期漲奶說明媽媽的母乳充分旺盛，但是在護理乳房上面可能疏忽大意了，也是新手媽媽容易犯的一種錯誤，因為畢竟第一次母乳餵養自身的知識點比較小。哺乳期漲奶一般都是因為沒有規律性喂寶寶母乳，或者是過久沒有喂

出現這兩種情況都會導致乳房漲奶，在下一次喂母乳的時候可能會存在困難，寶寶吸吮也會很不順心，媽媽應該規律性的拿吸奶器緩解乳房，保證疏通

哺乳期奶水不足

出現奶水不足的一般都是因為不守忌所致的，在哺乳期媽媽吃的食品有刺激性，比如冷凍食物，寒性，酸辣食物，這些都會刺激媽媽的身心，導致刺激不產奶。出現這樣的問題相信媽媽也一樣很著急，母乳餵養習慣了寶寶也不吃奶瓶，買了配方奶粉寶寶也不遲，看著寶寶一天天的消瘦

出現這樣的情況是，應該強加母乳餵養，縮短間隔的時間不要等寶寶餓哭後再喂，這樣母乳才能跟的上寶寶的飲食

哺乳期是一個關鍵的餵養期，這兩種困惑也是很多媽媽存在的，媽媽應該要守忌並且對自己的乳房要加強護理，不能被自己的懶取代了寶寶的健康，哺乳期雖然只有短短的幾個月，但是這是寶寶最需要的營養沒有之一

哺乳期做好了，媽媽還能挽救自己靚麗的身姿，如果懶惰心太重還會胖的哦。

哺乳期你遇到了什麼困惑？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！