教你如何緩解肩頸疼痛，改善圓肩駝背，你想知道的都在這裡！

人體的衰老是從肩頸開始的，肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵！

你是否經歷過這些情況？

當你在馬路上行走的時候，突然感到頭暈、眼花、甚至有些噁心，常常讓自己不知所措，需要站在原地緩一緩神兒；

工作的時候，脖子一直前傾看著電腦，不知不覺已形成習慣，當對著鏡子要換上自己喜愛的項鏈時，發現頸椎早已變形；

不管在哪，手機永不離手，天天低頭髮著消息或打著遊戲，然而卻不知道頭越來越低，嚴重導致血液循環不暢；

經常忙完回到家，直接就癱坐在沙發上打開電視，促使肩頸受到嚴重的擠壓，慢慢才發現脖子越來越硬，導致肩頸疼痛難忍；

長時間累積就會導致

?脖子向前拉長，影響美感

?頸部新陳代謝不好，脖子粗，頸椎大包隆起

?頸椎c1-c2過直，c6-c7向後過彎

?改變了正常頸椎生理彎曲，導致頸椎病

?肩胛提肌，斜方肌上束緊張，導致肩膀痛

?頭部供血不足，引起偏頭痛，噁心，失眠

?頭部每向前一英寸，頸椎就多負擔10磅，你就減少了30%的呼吸，有這種情況的需要趁早做康復訓練

目前很多學員都在擔憂自己的肩頸狀況而不知所措，不僅會影響健康，自己的形象也被大打折扣！

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說起因為肩頸問題而影響到個人形體形象的，讓瑜小辰不得不想到范爺。曾經微胖界扛把子范爺，正臉看精緻又知性的小臉目測100斤不到。

被大家稱為「28歲未成年」的倪妮，雪白的肌膚加上

輕盈的肩膀、

對比一下，不難看出雖然都是氣質女神，但是范爺的肩頸背相對於倪妮來說，就少了一些輕盈的感覺，讓人覺得厚重了些！

不僅是形象問題，肩頸問題也接踵而來！

這次學院重磅推出肩頸修復精品課

讓你擺脫肩頸疼痛問題的困擾

實現對肩頸進行全方位修復

充分改善圓肩高低背

塑造完美健康的自己

擔心學不會？

怕學習之後依然沒有得到緩解？

來看看學員們是怎麼評價的！

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學完你將收穫什麼

1. 有效的緩解肩頸部位的疼痛

2. 重塑生理彎曲，恢復正常身軀。

3. 通過練習可以有效改善圓肩駝背問題、塑造優雅體態。

4.課程練習有效改善高低肩、烏龜脖等癥狀。

5.改善頭暈、噁心、失眠等一系列問題

6.掌握肩頸療愈的教學能力

7.獨立開設教學小班課

8.改善枯燥乏味的單一口令，實現自我突破

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