皮膚暗沉怎麼調理，這些生活習慣很重要

原標題： 皮膚暗沉怎麼調理，這些生活習慣很重要

大氣污染、嚴重的霧霾、食物重金屬超標......都會導致我們的肌膚暗沉，面部發黃，失去皮膚原有的光澤度。最近梧桐和朋友小聚了一下，發現一個朋友原來皮膚白嫩可人，但這次見到卻是肌膚暗沉發黃。朋友和梧桐說，估計是晒黑了。是的，沒有做好防晒措施，是很容易晒黑的，但除了晒黑外，肯定也是有其它因素存在的。

皮膚髮黃的原因

一：睡眠不足

隨著生活節奏的加快，加班夜宵已然是常事，很多人也會睡的很晚，我們通常說是熬夜。但是長時間這樣下去，就會出現臉色蠟黃等現象。原因是晚上的睡眠時間也是皮膚細胞更新的最活躍時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會被代謝出去。要知道身體代謝最旺盛的時間為11點-2點，擾亂了身體正常的新陳代謝，面部發黃也就很正常了。

二：強烈的紫外線

我們都知道暴晒會讓黑色素增加，這種黑色素細胞的產生也是為了皮膚不被強烈的紫外線所傷，但是過多的黑色素會讓人膚色變黑，最後導致皮膚暗沉，甚至老化。因此梧桐經常在文章中強調防晒的重要性，所以為了你的美麗容顏，請一年四季都注重防晒。

三：清潔不徹底

現在的小仙女都喜歡彩妝了，梳妝台上擺滿各式各樣的彩妝，每天化個妝，的確一整天的心情都是棒棒噠。但是有很多小仙女會存在卸妝不幹凈的現象，如果卸妝不幹凈，那麼殘留在皮膚上的彩妝就會導致毛孔堵塞，引起肌膚問題，最後也會導致皮膚暗沉。

綜上所述，可見皮膚髮黑暗黃與我們的日常習慣是有很大關係的，因此梧桐護膚老師希望大家都注意一下，養成一個生活好習慣，安全護膚，每日防晒，避光熬夜，相信每個女孩都可以成為最漂亮的公主。

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