配方奶粉究竟要喝到幾歲？

不是所有媽媽的奶水都很充足，為了讓孩子能夠攝取到與母乳類似的營養，配方奶粉就應運而生了。

但是，很多新爸新媽們可能都會有一個困惑：配方奶粉孩子要喝到幾歲才合適？有人說3歲；有人說6歲......總之就是五花八門，讓人難以抉擇。

配方奶粉應該喝到幾歲？

其實，發育正常的寶寶在1歲後就可以用牛奶替代配方奶了。

美國兒科學會：寶寶滿1歲後，只要保證均衡的輔食（穀物、蔬菜、水果和肉類），就可以給寶寶喝全脂牛奶。每天牛奶飲用量不能超過946毫升。

因為1歲後，大多數寶寶都可以吃家庭食物了，食譜也差不多和成人一樣豐富了，奶（包括母乳）不再是主食，不再是主要的營養來源。奶的營養意義，自然也不如1歲前那麼重要了。孩子1歲之後，無論母乳、配方奶、全脂鮮奶、酸奶、乳酪等都只是食物構成的一部分。他們的營養意義沒有很大的差別。

為什麼很多孩子1歲後還喝配方奶？

很多家長在孩子1歲之後依舊給孩子喝配方奶，其實更多的原因在於，他們認為配方奶的營養更全面，牛奶可能會刺激孩子的腸道。

配方奶的營養成分的確比牛奶更全面，但對1歲後的寶寶來說，不應該再強調配方奶里強化的營養素了。因為這時候奶已經弱化成提供每日部分蛋白質和鈣的角色。至於脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等營養，我們更建議寶寶從三餐兩點中獲取。

與其糾結牛奶營養價值不如配方奶全面，還不如好好搭配寶寶的一日三餐，養成良好的飲食習慣。

另外，1歲以內的寶寶腸胃嬌嫩，消化系統發育不完善。相比牛奶，配方奶粉中添加一些植物來源的脂肪，更有利於寶寶的消化吸收和營養需要。

但是在寶寶1歲後，消化系統得到了進一步地完善，此時牛奶中的脂肪只是他們日常飲食獲取脂肪的一小部分。喝牛奶對這個時候的寶寶來說，一般不會有腸胃不適的癥狀。

如果孩子已經1歲了，你依舊想要給她喝配方奶，那麼有幾個問題你必須注意。

1.喝奶有沒有影響孩子正常吃飯

1歲之後的寶寶，營養的重點早已轉移到三餐兩點上了，奶只是輔助。有甜味的配方奶會讓寶寶更加依賴，越來越不愛吃飯，形成惡性循環。及早換成牛奶，可以讓寶寶對配方奶的注意力減弱。

2.孩子是否偏胖

配方奶中的含糖量明顯高於牛奶，及早用牛奶替代配方奶進行餵養，可以降低寶寶肥胖的風險。

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