吃了這麼久無油無糖的健身餐，終於get到了這些輕脂美味

不知從什麼時候開始，健身已經成為了一種新型的社交方式。放眼朋友圈，越來越多的好友加入到健身行列，以「美好的肉體」作為背景展開的對話場景愈發普遍：

「今天要一起去健身嗎？」

「我最近有點胖了，是時候該去健身房了。」

「兄弟，身材練的不錯啊！」

……

健身社交了解一下

互聯網時代的社群文化，順其自然地讓熱愛健身、熱愛分享的人，聚集到一個個基於相同興趣愛好的社交平台上。

在小紅書APP上搜索#健身#，僅這一條詞條下就有超過100萬篇筆記。

其中內容更是包含健身方法、健身心得、健身食譜、健身服裝、健身設備、健身APP等等基於「健身」這個點，所引發出的「健身+」生態鏈。

在社交平台上，充滿荷爾蒙的肉體，總是能得到更多的點贊和評論。

現如今的「網紅」文化更是催化了不同類型的達人標籤，這些坐擁數十萬甚至數百萬粉絲的網紅們，熱衷於在各個社交平台上分享自己的生活方式和生活態度，而#健身#顯然是其中的熱門板塊之一。

都說「女為悅己者容」，這句話放在社交經濟大行其道的今天，同樣可以衍生出：男為悅己者健。別笑，不管是探探、Tinder，還是更偏向小眾的積目、soul，許多男性用戶都會選擇在自己的相冊里秀出身材，秀出肌肉。

達爾文進化論提出「物競天擇」，那麼陽光健康的健身型男或是勻稱苗條的開朗女孩，總是會在外表上佔據一些優勢的。

所以找不到男/女朋友的寶寶們，

別再問「為什麼不選我？」

不妨先把心思和精力拿來好好投資自己吧~

比如健身就是個不錯的高回報項目。

在知乎上搜索大家喜歡上健身的原因，除了上面所提到的，會讓自己看上去更加陽光、迷人之外，更多的人表示：

「每天流汗的感覺很爽」

「我更喜歡一個有目標、積極向上的自己」

「健身會給我帶來巨大的成就感」

……

全民健身正流行

2016年，可以稱為健身熱潮的爆發點，健身類APP在2016年的用戶增長率高達72%。

除此之外，越來越多的科技公司推出運動可穿戴設備，佩戴者能夠通過對應的手機APP，根據自己的健身習慣設定不同功能提醒，並且實時監測心率、卡路里消耗指數等運動數據。

隨著健身風尚的普及，許多居民區附近都開設了24小時智能健身房，現在的健身，已經成為一項門檻非常低的興趣愛好。

同時也說明了：健身行業未來發展前景不可限量，「健身+」的生態鏈將輻射到生活衣食住行的各個細節。

根據數據顯示，2015年我國健身行業產值為1300億元，2017年達到1590億元，預計2020年將達到2000億元。

可見，隨著人們生活水平的提高，作為消費主力的年輕一代的生活理念正在發生改變。我們這些「小仙女」、「小狼狗」已經不滿足於在精神上充實自己，更是明白為健康投資的重要性，畢竟身體才是奮鬥的本錢。

探究健身行業快速成長背後的原因，一是離不開政策的推動，2016年國務院印發《全民健身計劃（2016-2020年）》，大大提高國民參加體育鍛煉的意識。國務院在計劃中明確：預計到2020年，每周健身1次及以上的人數會達到7億，能佔到全國總人口50%。

原因之二是越來越多的明星和KOL在社交軟體上po出自己的健身歷程，塑造了一個個積極陽光的偶像形象，在一定程度上帶領了時代的審美潮流。

三分靠練，七分靠吃

值得注意的是，一味追求「瘦」，認為吃得少、動得多就能換來好身材的想法是不可取的。

速途研究院在《2018年Q1健身APP市場研究報告》中指出：接近90%的用戶都希望能從健身APP中獲取完善的健身計劃，並有超過60%的用戶希望能夠得到合理的食譜。

健身圈裡有句大實話：「三分靠練，七分靠吃。」健康的生活方式，離不開吃得更「好」，這裡的好並不是指大魚大肉滿漢全席，而是通過合理、優質的膳食搭配，補充身體所需要的高質能量。

而一份合格的健康輕脂餐，

當然離不開優秀的健康油。

擁有馬甲線的不止是堅持運動的陽光偶像，還有接下來要介紹的這位擁有明星同款「8字腰」的國民好友（油）。

A4腰的瘦 + 馬甲線的誘

=

陽光8字腰

噹噹當！

國民品牌金龍魚陽光葵花籽油推出全新抗紫外線「8字腰」瓶身，光看這性感的曲線就知道此油不簡單。

100%

金龍魚陽光葵花籽油，原料100%歐洲進口，為保證生產鏈安全，金龍魚就地設立四大產區工廠，用歐洲脫殼壓榨技術及適度加工技術，儘可能多地保留了葵花籽油的營養成分。

87%

收穫滿滿陽光能量的葵花籽富含人體必需的不飽和脂肪酸及維生素E，金龍魚陽光葵花籽油以高達87%的不飽和脂肪酸，成為健身人群的優選食用油。

雙項國際大獎

憑藉優秀的生產工藝和產品品質，金龍魚陽光葵花籽油獲得「歐洲食用油健康大獎」與「全球品質金獎」，雙項國際大獎見證匠心品質~

對還沒有養成健身習慣的寶寶來說，從一瓶健康的油開始「輕生活」，也是個不錯的選擇。

這個中秋，金龍魚X蘇寧易購中秋糧油節為你的健康搞點事情！

9月20日之前，上薄荷健康APP找到「8字腰21天炫腹挑戰」，報名加入打卡群，就有機會成為蘇寧易購#清空購物車#活動的幸運兒。

堅持21天，難道你做不到？

有人說，養成一個習慣只需要21天。那麼用薄荷健康，堅持打卡21天，完成「8字腰」炫腹挑戰，或許就是一個對自己的小小考驗。

等你擁有迷人「8字腰」，敢問誰會不心動？

資料來源：

[1] 2017上半年健身APP市場報告[J].互聯網天地,2017(09):32-34.

[2] CNBData 2018線上運動消費趨勢大數據報告

[3] 極光大數據

[4] 速途研究院在《2018年Q1健身APP市場研究報告》

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！