腳下一穴專治胃痛胃脹！醫生沒空說，我來告訴你

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本文理論依據：《靈樞·脈經》、《針灸學》

列位看官，今天我們跟您說上一個常見癥候，這就是因為消化不良所致的胃痛胃脹。

有了這種情況怎麼辦？與其大把吃胃藥，不如求助於我們身體上的一個穴位。這個穴位，長在我們的腳部，平時很少有人提及，但是的確神通廣大。尤其是調理脾胃疾病，更是它的拿手好戲。

此穴，正是公孫穴。

公孫穴在哪裡？看官有所不知。它就在我們腳底側面，取穴的時候，正坐垂足或者仰卧位，由足大趾內側後第一關節往後用手推，有一個弓形骨。弓形骨後端下緣的凹陷處取穴便是。

公孫穴為什麼能止胃痛、消胃脹呢？

我們都知道，脾和胃，同居於人體臟腑的正中位置，互為表裡。脾主升，胃主降。兩者共同負責一身氣機升降，形同「中樞」。同時，脾的運化之能，是胃氣通降之性的保障。胃的通降，又是脾運化之能實行的基本條件。可以說，脾和胃，一損俱損，一榮俱榮。任何一個出了毛病，都會連帶著另外一方，使得氣機升降失常。中焦氣機失常，氣滯不運，則作痛作脹。

這是簡單的一種解釋。不知道您是否讀懂了。

因此，我們要改善胃痛胃脹，就要調暢脾胃之氣。

實際上，能夠調暢脾胃之氣的穴位，有太多了。比如說那個十分著名，經常被人提及的足三里等等。而我們此篇文說要提及的公孫穴，比足三里等等其他穴位，更有一番妙趣。

原來，這公孫穴，本是足太陰脾經的穴位。同時，它還是脾經的絡穴。什麼是絡穴呢？絡脈由經脈分出處各有一個腧穴，這就是絡穴。絡脈從本經絡穴別出後，均走向相表裡的經脈。絡穴，就是溝通表裡兩經的橋樑。那麼，足太陰脾經的絡穴，自然就可以通足陽明胃經。所以說，刺激這個公孫穴，一方面能夠調理脾，一個方面還能調理胃。這就讓公孫穴成為脾胃同調的妙穴。因此，因為脾胃不和導致、升降失常導致的消化系統疾病，譬如胃痛、嘔吐、呃逆、消化不良、腹脹、腸鳴、泄瀉急慢性腸炎等等，都可以用它調理。

其實，用公孫穴來調理脾胃，是歷代醫家的共識。譬如《標幽賦》歸納公孫穴的主治是「腹脹，食不化，膨脹，腹中氣大滿，腸鳴」。現代研究也發現，這個公孫穴，經過刺激，的確可以引起消化系統的一些反應和改變。這在上世紀八九十年代，是轟動一時的研究成果。

那麼，我們如何才能應用公孫穴呢？

作為普通人，用拇指指尖用力按壓公孫穴，每天每側同時按壓15分鐘，再艾灸15分鐘，長期堅持，縱然無法起到專業的治療效果，但是其養生意義也是不可否認的。長此以往，對調節胃腸功能，改善脾胃氣機大有好處。

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