蒲公英，長在田埂路邊，雖然是不起眼的小草，但其有很高的食用和藥用價值。我覺得，每年春天 是蒲公英最生機勃勃，最美麗的時候，它的種子像一個個小傘兵，風氣的時候隨風飄散，可以散落到很遠的地方，十分浪漫。

蒲公英究竟對我們的身體有什麼好處呢？

清熱解毒

治療肝熱療效顯著，例如發紅、腫痛，傷口感染後化膿。蒲公英葉子泡水喝具有緩解口乾舌燥的功能，。

美容養顏

常喝有效改善皮膚狀態，緩解皮炎、濕疹。蒲公英花朵泡水喝，能夠有效去除雀斑。

消癰散結

泡水喝對於治療高熱不退、臃腫瘡毒、乳癰都有奇效，也常用於產後通乳，蒲公英和大黃還有丹皮同用治療腸癰。

防治腫瘤

因為具有清熱解毒的功效所以能有效對抗腫瘤。

殺菌，提高免疫力

殺滅傷寒桿菌、幽門螺旋桿菌、金黃色葡萄球菌。

常見的蒲公英食療方，記得收藏好了

一、蒲公英+紅茶

1.蒲公英和紅茶泡在一起外用，可以起到生髮去頭皮屑的作用，還可以讓頭髮變得濃密有光澤。

2.兩者搭配口服可以預防流感。在季節交替時，服用蒲公英紅茶泡水，可有效預防各種流感病毒。

3.專治牙齦腫痛。經常發生牙齦腫痛，出血時不用吃藥，用蒲公英泡紅茶，療效十分好。

二、蒲公英+紅棗

1.蒲公英泡紅棗可以用於飲食不當和長期熬夜造成的肝臟損傷。兩者泡茶可以起到養肝排毒的功效。

2.蒲公英泡紅棗喝，可以有效的促進血液中毒素的排出，也就是我們常說的凈化血液。

3.蒲公英泡紅茶，可以有效的消除臉上的色斑。

三、蒲公英+丁香

1.蒲公英泡丁香可以降低酒精對肝臟的損傷，也可以起到快速醒酒的作用。

2.蒲公英配丁香在很早以前的就是帶，是一種驅蛔蟲的好配方。兩者一起喝，可以有效的驅蟲殺蟲卵。

3.蒲公英配丁香，也可以抗血栓形成。肥胖人群和老年人可以常喝蒲公英泡丁香水，清除血管壁內的垃圾，暢通血管。

四、蒲公英+枸杞

1.蒲公英泡枸杞，可以提高記憶力，提高我們的注意力和學習能力，適合學習和工作時候泡飲。

五、蒲公英+龍眼

1.蒲公英和龍眼，溫潤滋補清熱。可以幫助很多受到失眠健忘影響的朋友，蒲公英泡能也多喝幾次，有助於調節睡眠。

2.治療皮膚瘙癢，內服可以有效的治療皮炎濕疹造成的皮膚瘙癢。

3.養肝護目，長時間看手機，視力短時間內下降得很厲害，可以用蒲公英搭配龍眼泡水喝。提不僅可以緩解眼疲勞，還可以提高視力。

六、蒲公英+甘草

1.在出現食物中毒的現象時，使用蒲公英泡甘草，催促或內服。可以快速排出體內的毒素，減少這些毒素對臟器的影響。

2.蒲公英配甘草，去皺抗衰老的功效。

七、蒲公英+山楂

1.蒲公英配山楂，可以有效的緩解痛經。而且它可以消除婦科炎症，還能讓經期變得正常，減少痛苦。

2.治療咽喉疼痛，山楂有很好的平喘化痰的作用，搭配蒲公英一起，不僅可以消炎平喘，也可以快速的消除咽喉腫痛。

3.蒲公英和山楂一起喝，也可以軟化血管，起到降壓的作用。

哪些人不適合喝蒲公英茶呢？

1.過敏者不能喝

2.脾虛者不宜喝，脾虛則運化差，再喝苦寒質的蒲公英，容易加重脾虛癥狀。

3.體質偏寒的人群不宜喝，這是因為蒲公英性寒，寒性體質的人不宜吃。

4.久病的人群不宜喝

俗話說，久病傷陽，就是說久病的人群陽氣較弱，如果此時再吃點蒲公英水，會更損害陽氣，不利恢復。

另外，需要強調的一點是，蒲公英水不宜過量飲用，否則容易出現胃腸不適的情況，出現諸如噁心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀。

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