乙肝久拖不治 肝癌就是「歸宿」如何避免乙肝癌變？

「乙肝三部曲」相信很多人都知道，也就是乙肝病毒到肝硬化再到肝癌，所以乙肝是引起肝癌的「苗頭」。

肝癌是我國最常見的惡性腫瘤之一，死亡率僅次於胃癌和食管癌，據調查研究表明，肝癌死亡率居世界第五位。大約70-80%的肝癌是乙肝轉變而來的。但是，這個過程需要經歷十幾年或者幾十年，所以，並不是有乙肝就一定會的肝癌，肝癌也不是乙肝的「最終歸宿」。

拒絕乙肝進展為肝癌我們可以做到的有這幾點：

1、積極控制乙肝病毒，認真執行治療方案

如果乙肝患者發生指標的異常，如肝功能明顯異常、乙肝病毒複製活躍、肝纖維化嚴重，應及時治療，認真執行治療計劃，按時複查，定期隨訪。

2、飲酒會引起脂肪肝、酒精性脂肪肝，應戒酒

肝硬化產生的基礎在於肝細胞破壞基礎上的雜亂無章的再生，如果沒有肝細胞破壞，就不存在肝細胞再生，肝硬化就可以最大程度避免，如何才能避免肝細胞破壞？

首先，抑制肝炎病毒複製，除了乙肝病毒、還有丙肝病毒、甲肝病毒、丁肝病毒以及戊肝病毒等等。

其次，避免其他原因引起的肝細胞破壞，比如說大量飲酒引起的脂肪肝、非酒精性脂肪肝，雖然脂肪肝很常見，但也不可忽視，拖的時間久了同樣可能惡化成肝硬化。酒精通過肝臟的解毒和轉化，直接損害肝細胞，導致肝炎發生，從而進展為肝癌。

3、定期體檢，篩查肝癌

不要覺得不飲酒、健康飲食就能和肝硬化無緣，乙肝時間久了，也許不知不覺就已經出現肝硬化了，而早期肝硬化是很多影像學檢查及抽血檢查無法發現的，除非肝臟穿刺活檢，但想必大部分人不願意讓一根針穿進肝臟裡面。所以，我們平時發現的肝硬化往往是中晚期肝硬化，但即便如此，早點發現仍然比遲發現要好得多，可以早起採取措施延緩肝硬化發展，抑或是早期發現肝癌跡象。對於肝癌高危人群，建議半年進行一次肝癌篩查，定期體檢。

4、保持良好的生活習慣、積極向上的心態

在積極治療的同時，還需要保持良好的心情和適當的休息，避免過度勞累。

5、遠離含黃曲霉素的食物

不要進食霉變食物，食用含有過多亞硝酸鹽的食物，相關證據顯示，黃曲霉素會誘發肝癌。

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