產後愛出汗，與這些身體原因有關，媽媽別忽略了

很多媽媽會有這樣的感覺，剛生完寶寶那陣，自己的身體特別的能出汗，同樣的環境下，別人都不感到熱，自己卻經常揮汗如雨，其實，媽媽們產後出汗多是有原因的，新媽媽們要在這些事情上做好，不然容易影響自身的健康。

產後出汗多的原因：

一、體內水分多

媽媽懷孕後，由於胎兒生長發育的需要，媽媽身體里的血液增多，血流量也增多，水分也隨著各方面的需要而增多，生完寶寶後，媽媽的身體各方面又回到以前的水平，這時候身體里多餘的水分就用不上了，需要排除體外了，所以，媽媽產後出汗多也是正常的事情。

二、脾虛

懷孕生子是一個對媽媽的身體消耗元氣比較多的過程，經歷這一過程，很容易造成脾虛的情況，脾虛的人身體很容易出汗，這也是媽媽產後出汗的身體原因，所以，月子期，媽媽要注重修養，切記不可太過勞累。

那麼，產後身體出汗多，媽媽該怎麼辦呢？

一、注重保暖

產後出汗，一定不要穿太厚了，這時候身體的毛孔處於張開的狀態，需要好好的散熱，所以，媽媽不要把身體捂得里三層外三層，太嚴實了，不過，在散熱的同時，也要做好保暖工作，畢竟現在已經進入到秋涼季節了，保暖不好會落下月子病，最後得不償失了。

二、注意衛生

媽媽出汗後，身體很容易滋生細菌，所以，一定要注重衛生，貼身衣物要勤洗勤換，保持個人衛生非常重要，不過，要注意的是一定要用熱水清洗，切記千萬不可用涼水。

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