注意：患上高血壓，千萬別再猛喝酒，這個地方容易「爆炸」

高血壓引起的心腦急症可以說是威脅我國國人健康的「第一殺手」。據統計，我國每年腦卒中患者高達170萬，其中絕大多數都與高血壓有直接聯繫；心臟疾病中的冠心病、急性冠脈綜合症也跟高血壓有密切關係。

如果不能很好的控制高血壓，發生心腦血管急症的風險就會大大增高，嚴重影響生存質量和壽命。但是，我國的高血壓患病群體十分龐大，全國大約2.6億人是高血壓患者。

其中50%以上的高血壓患者是60歲以上的老人，也就是說我國有1.3億老年高血壓患者。高血壓的發生率總體隨著年齡的增加而增加，75歲以上的老人患病率可以達到60%。

所以，在中國的慢性病中，高血壓的發病是首屈一指的。隨著健康科普的推廣，現在大家基本都知道高血壓要終身服藥，一定要控制好血壓。但是真正施行起來並不盡人意。

很多人覺得高血壓不疼不癢，沒什麼太難受的癥狀，頂多發病了就暈一會兒，很容易不當回事。

這種態度就是導致危險事件發生的主要原因，這在臨床上屢見不鮮。我的身邊就有這樣的事情：

我的一個親戚，是一個的70歲左右的男性，高血壓病史20多年，平時要吃2種降壓藥控制血壓，血壓平時基本控制在140/80mmHg左右，還算不錯。

在我和家人的勸阻下已經戒煙，但是酒怎麼也戒不掉，有一次出去喝酒，一次喝了八兩白酒、兩瓶啤酒，喝完沒多久就覺得噁心想吐、頭疼的厲害，接著眼睛視物模糊，右側肢體不能自主活動。

緊急送到醫院，查頭顱CT顯示為腦出血，進行急診手術好容易撿回一條命，但是遺留了右側肢體活動不利索。出院了以後，自己發誓再也不喝酒了。

從這個例子希望大家可以重視並且避免生活中引起高血壓的危險因素，提高自己的生活質量。這裡，我給大家劃「警戒線」，高血壓患者一定要避免這兩點：

第一，飲酒。據統計，我國80%以上的腦卒中由喝酒引起，而高血壓又是腦卒中的高危因素。這是因為在飲酒的時候，酒精進入體內會短暫的擴張血管，使血壓暫時下降，但是因為應激反應，過後很快就升得更高，加上飲酒後情緒激動等原因，造成腦卒中的發生。這種感覺就像是血管發生「爆炸」，一下子就大出血了。

因此，我國權威機構規定，高血壓患者最好戒酒，如果不能戒酒也要嚴格控制每日酒精攝入量，要求小於20克，相當於1小杯白酒、或者一大杯葡萄酒、或一瓶啤酒。

第二，吸煙。一方面，煙草中的尼古丁不但影響呼吸系統，還對血管壁有很大的損傷，會導致血管變脆變薄；另一方面，尼古丁還會使心率加快、血壓升高，從根本上增加心腦血管危險事件的幾率。

在疾病面前，希望大家能夠自律，保持良好的生活習慣，不要去觸碰「紅線」。

有人說，醫生和教師是一類職業，教師水平再高，講的再好，也要學生自己理解到了才算學到了知識。醫生也是一樣，為病人做出診斷，開具處方，要患者自己定期服藥、規律複查，才能更好的保持健康狀態。

尤其是像高血壓這類慢性病，患者要長期自我管理、配合醫生才能最大限度減少併發症。

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