靈芝的功效這麼好，食用方法也很多，可惜80％的人都不知道！

說到靈芝，相信大家都知道它是一種可以治病的藥材，然而，靈芝可以治療的疾病較多，到底用在哪些方面，有哪些用法，人們卻不是特別清楚。

因此，大家需要對靈芝的功效有所了解，這樣才能利用靈芝來幫助我們治療疾病，或是抗衰老，延年益壽，總之，要正確合理的利用好靈芝。

那麼，靈芝的功效有哪些呢？下面來看詳細的介紹。

相信大家都或多或少的聽說過靈芝，尤其是對它的神奇功效聽說過一二吧，醫學上已經證實，靈芝不但具有抗衰老的功效，而且還可以抗癌、治療某些疾病，如呼吸系統疾病、消化系統疾病等，那麼，靈芝的功效具體有哪些呢？

靈芝主要有以下功效：

1

治療神經系統疾病：

靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用，有安定、鎮靜、止痛的功效，對於神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。

2

抗癌作用：

靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用於配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細胞的轉移、複發，增強免疫能力，促進康復。晚期癌症患者服用後可增強體質和抗癌能力，緩解併發症的發生和發展，延長存活期，提高生活質量。

3

治療消化系統疾病：

靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進消化系統的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。

4

治療呼吸系統疾病：

靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對於慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。

5

提高人體免疫機能：

靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進白細胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導干擾素的生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增強身體對各種疾病的坻抗能力。

6

抗衰老：

靈芝孢子粉能消除體內的自由基，終止脂質過氧化，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數，增進細胞壽命，促進代謝，增強體質，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。

7

治療心血管疾病：

靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微循環，增加心機供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進血液循環，對急性心肌缺血有保護作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預防和輔助治療作用。

靈芝買回來後，一般按照以下步驟進行清洗和食用

1

清洗方法：

將靈芝根部泥沙沖洗乾淨，靈芝頂部黃色(孢子粉)不用沖洗可直接食用煲湯及沖水喝。

2

靈芝用量：

根據食用人數多少來下量，一般4人只要靈芝4/1和半隻雞即可，4-6人1/2靈芝和半隻雞即可，人數越多需放多點(整隻雞加多點水)。

3

煲湯方法：

把靈芝放到凈水，煲出味道半個鐘，水煮開調慢火熬，再將其他材料(雞肉、枸橘等)材料放進去一起煲。

備註：如果平日閑麻煩或沒時間煲湯，可掰一小塊(或切片)直接開水沖泡即可飲用。

靈芝療效：

對肝病患者、癌症患者有較好的抗預防及消炎療效，例如淋巴癌、或者其他肝癌的，醫生均會囑咐多喝靈芝湯，可以抑制癌細胞病變及擴散。

一般中老年人喝了精氣神較好，女性同胞吃了具有抗衰老功能，特別針對年輕女性婦科炎症具有頗佳

消炎功能。

孢子粉開水沖服即可。

靈芝的食用還有很多，以下特搜再介紹多幾種不同食用方法

1

粥療方

靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖後服用。每日1次，當早餐或晚餐。能治療神經衰弱、高血壓、高血脂等症，並可增強抗病能力。

靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。靈芝切碎，水煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖後一次服完。長期服用，具有補氣養血，健脾安神等功效，能治療血小板減少症。

2

茶療方

靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘後，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補虛強身，安神定志之功效。

靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合併，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等症。

靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋，能祛除老年斑，並預防感冒、降低血脂、通便。

靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3-4克，能治療宮頸癌、子宮出血等症。

3

酒療方

靈芝50克，米酒500毫升。將靈芝切薄片，浸於米酒中，7-10天後即可服用，每日服兩次，日服20-30毫升，能治療硬皮症。

靈芝50克，糧食酒1000毫升，蜂蜜20克。將靈芝切薄片，與蜂蜜一起入酒，密封浸泡15-30天後服用。每日兩次，日服40毫升，能治療胃癌，還能祛除雀斑。

4

靈芝燉肉

無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益於肝硬化；

5

靈芝銀耳羹

靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等症；

6

靈芝黑白木耳湯

靈芝6克，黑木耳(雲耳)6克，白木耳(銀耳)6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。

7

靈芝燉乳鴿

靈芝片5克，乳鴿1隻。先將乳鴿去毛洗凈，放入盅內，加水適量，再將靈芝片也放入盅內，加紹酒、薑片、食鹽等，上籠蒸至熟爛即可。

此膳具有補益中氣、溫腎固本、滋陰養血的功效，用於兒童與老年人滋補，也可用於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、白細胞減少症等。

8

靈芝豬蹄湯

靈芝30克，黃精、雞血藤各15克，黃芪18克，豬蹄250克，味精、食鹽適量。先將豬蹄去毛洗凈切塊，將其他4味葯裝布袋內，紮緊口。

將葯袋和豬蹄一同放入沙鍋內，加適量水，先以武火煮沸，後改文火慢燉至豬蹄爛熟，撈出葯袋，湯內加入味精、食鹽即可食用。

此湯具有補氣養血的功效，適宜於白細胞減少症患者服用。

一味本草

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