黃瓜減肥你吃對了嗎？我三天瘦兩斤，現在不到94斤沒反彈

要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混。美，瘦了一點有什麼用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什麼用，聽就要聽別人說，哇啊!你好美哦!那樣才是美得冒泡。

我從事奢飾品銷售，做的很一般，因為本身我也不太喜歡這個行業，記得剛下學的時候，我的初衷的做HR，人力資源，因為我有學過人力資源方面的相關知識，但是現在確是事與願違，做了奢飾品銷售，當時，我初入社會，一腔熱血，一想到自己可以工作賺錢了，就格外興奮，但後來面試了幾家公司後，就打消了這個念頭，或許是身材臉蛋、以及能力問題吧！

當我發現因為「胖」給自己帶來了很多不便，我便立志要減肥，要減成功，

說說我的減肥食譜方法：

第一天：早餐：雞蛋一個

中午：一根黃瓜

下午3點吃了個雞蛋、下午5點吃了根黃瓜

晚上7點到家吃很少的飯和幾口青菜

第二天：早餐 雞蛋一個

中午黃瓜一根

下午2點雞蛋一個下午4點吃一根黃瓜

晚上8點，一杯自製抹茶果汁、一塊雞肉、幾粒開心果、

第三天：早晨起床時有點手腳發軟，前面兩天吃的東西比較少，有點堅持不了了，但看看體重輕了2斤，又挺開心的

早餐：雞蛋一個，開心果4粒、上午9點 黃瓜一根（餓得有點發昏了。吃完半小時後沒有了飢餓感）

中午 小核桃2粒，雞蛋一個、下午4點，黃瓜一根

晚上，沒吃

第四天：早餐：雞蛋一個

11點：黃瓜一根、下午2點：雞蛋一個，黃瓜一根

晚上黃瓜一根

第五天：早餐：雞蛋一個

11點：黃瓜一根、下午2點：雞蛋一個，黃瓜一根

晚上黃瓜一根

連續吃了一周之後，體重是下來了4斤，雖然吃的少，但因為黃瓜有通便的效果，而且還能美容，所以整體氣色還是不錯的。在減肥第三天的時候，中午突然拉肚子，拉了2天就自己好了，網上查了下說是排毒，不用擔心，我也就放心了。如果你一直拉肚子，建議還是去看醫生比較妥當。

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