產後吃阿膠好處多多 滋陰補血促恢復

大家都知道阿膠是非常滋補的，味道也不錯，受到很多人的喜歡。下面一起來看看產後吃阿膠有什麼好處吧！

首先來看下產後吃阿膠有什麼好處

防治惡露不盡

阿膠主要是防治惡露淋漓不絕，質稀色淡紅的產後氣虛型惡露不盡。注意：並不適合所有的惡露不盡的產婦食用，切勿隨意食用。

滋陰補血

生產後身體流失了大量的血液，產婦適量食用阿膠，可以滋陰補血、改善氣血，還能預防月子病。

促進恢復

阿膠中的蛋白質、氨基酸、微量元素等營養物質，有利於產後身體的復原。母乳餵養的媽媽食用阿膠，還能提高母乳質量。

提高免疫力

產後媽媽身體虛弱，抵抗力下降，又由於睡眠不足導致皮膚狀態不佳，阿膠有提升免疫力、美容抗衰老的作用。

以上主要介紹了產後吃阿膠有什麼好處，你了解了嗎？接著一起來了解下產後怎麼吃阿膠好。

牛奶沖服

原料：牛奶300毫升、阿膠150克。

做法：先將阿膠弄碎之後，加入牛奶並充分攪拌均勻溫熱即可。也可先把阿膠燉熟之後在同牛奶攪拌均勻。

服用方法：直接飲用。

阿膠粳米粥

作用：能滋陰養血、補益沖任，枸杞子溫補肝腎、益精養血，對產婦身體大有益處。

原料：阿膠原粉20克、枸杞子30克、粳米100克。

做法：先煮粳米、枸杞子為粥後，加入阿膠使其溶化，再煮2-3分鐘，以粥代食，可加糖調味。每日1次，連用10-15天。

吃阿膠的禁忌有哪些

1、阿膠雖好但也不能和有些食物同吃，比如大蒜和蘿蔔。一起吃會降低阿膠的藥效。

2、由於阿膠的蛋向有抗原性，所以，患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處於高敏狀態的人服用後，很容易發生過敏；它也能激活抗體，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人，須謹慎使用。

3、患有感冒或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用。

4、如果觀察發現口舌生瘡，小便太黃，舌苔發黃，說明陽氣較盛、內熱很重，宜消火後服用東福堂阿膠。

5、注射阿膠溶液進行動物試驗，證明能升高血壓，對抗創傷性休克，有預防進行性肌營養不良的作用。所以高血壓病人應該慎用或不用阿膠進補。中風病人也不宜進補阿膠，阿膠會增加血小（中風病人通常是血瘀）從而可能引起再次中風。

6、在服用阿膠期間好不要服用辛辣油膩和不易消化的食物，好吃一些能增加食慾的水果蔬菜等，而且吃過阿膠以後不要馬上吃生冷的東西。

7、孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。

女人吃阿膠的好處有哪些

1、補血止血

促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。

2、改善睡眠

吃阿膠可以改善睡眠質量，它通過補氣血讓我們體內營養均衡，還能促進鈣的吸收，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。

3、調經安胎

阿膠的主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當配用其它藥物。受孕後，陰血聚以養胎，易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產。阿膠補陰血，益沖任，故能養胎，調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。

4、美容養顏

阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利於皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠後，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。

5、抗癌作用

阿膠為放療、化療患者的輔助藥品。有實驗採用東阿阿膠為原料，觀察其對特異性免疫功能的影響，發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。並對NK細胞的活性有較好的增強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用，同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率，可使腫瘤減慢，癥狀改善，壽命延長。

6、強筋健骨

阿膠補血補液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強健筋骨，流利關節，抗禦風濕的傷害。所以《藥性論》說，服用阿膠可以「堅筋骨」。阿膠還有助於祛除骨關節疾病，恢復受傷的關節功能。李時珍的《本草綱目》說阿膠可「治男女一切風病，骨節疼痛」。後人在《本草綱目》補充說，阿膠能治「內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎」。

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