練習瑜伽的時間，僅佔一年時間的2％
瑜伽
09-18
1年52周，每周瑜伽3次，1年瑜伽156次
一次瑜伽1.25小時
每年瑜伽共195小時
相當於365天只有8天在瑜伽
瑜伽的時間僅佔一年時間的2%
但是換回來的
不僅僅是你身體和心態的改變
更重要的是
讓生活回歸了本真
※常練瑜伽好處多，但是千萬不要學她，這時間練可不好
※瑜伽，是從柔和身心開始柔和整個世界
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