「大姨媽」造訪，到底能不能洗頭？

導讀：我們常常聽老人家說在經期的時候不能洗頭，不然容易導致寒氣入侵，所以每次都要等到經期結束前一兩天才敢洗頭。但是對愛美愛乾淨的小仙女來說，不洗頭真的好難受啊，尤其是夏天，基本一天要洗一次，那麼經期到底能不能洗頭呢？

（圖片來源於網路）

所謂的「經期不能洗頭髮」的依據是大姨媽洗頭會讓子宮收縮，導致經血污血不能排出、誘發癌變啥的。這其實是不正確的，子宮收縮是為了關閉小動脈對內膜的供血，因此是幫助經血排出而不是殘留。

1.在保持身體暖和和氣候溫暖的條件下，來月經洗頭或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月經開始的前幾天，可以等到月經量稍少時再進行。

這樣做的好處就是既可以保證自己的頭髮的乾淨，同時也避免了身體受寒氣的侵襲。不過還要注意的是，必須要用熱水洗頭洗澡。

2.臨睡前洗頭，特別是不把頭髮吹乾就蒙頭睡覺，是最易引起感冒和經期頭痛的做法。

據醫生介紹，「晚上洗頭，而又沒有擦乾的話，會使水分滯留於頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。」所以，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭髮干透了再睡覺。

3.經期洗頭或洗澡最好要在飽餐後一到兩個小時以後進行，以免發生心血不足的情況。可以根據自己的體質選擇洗澡時間，比如體質虛的人可以選擇中午時候洗澡。

小編有話說：

原來真相是這樣！居然被這個流言騙了這麼多年，不說了小編洗頭髮去了~~

（註：文中圖片來源於網路，如有侵權請聯繫小編。）

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