什麼是針灸？它的這三大作用，很多人因不了解而錯過！

中醫有一種獨特的醫療方式：針灸。應該許多人聽說過這個名稱，卻很少有人真正接受過針灸療法，針灸屬於一種我國的傳統文化，卻正在逐漸被大家遺忘。所以本文為大家進行關於針灸的初步科普，希望大家都對針灸有一個了解，珍惜我國民族文化與科學的寶貴遺產。

什麼是針灸？

針灸，其實是「針法」與「灸法」的統稱。

「針法」是把針具按照中醫理論的指導，以一定角度刺入人身體的「穴位」，並運用提插、捻轉等手法對特定穴位進行刺激，從而達到治療效果的技法。人的身體里共有361個穴位，這也是針法的理論基礎。

「灸法」是指將灸草或灸柱在人體特定穴位上灼燒、熏燙，通過產生的熱量刺激穴位，從而達到治療效果的技法。因為用來灼燒的灸草大部分是艾草，所以灸法又被稱為艾灸。

針灸療法的作用

針灸發現了人體各個部位之間的聯繫，建立了人體的經絡系統，並且由此產生了一套調理人體以及治病的體系。針灸的作用十分廣泛，主要有以下幾點。

1.針灸美容

針灸療法可以祛痘、美容，通過分析每個人長痘的具體原因（比如脾胃不調、肺火、胃火等），指定每個人獨一無二的針灸療法，使人的經絡變得通暢，起到美容祛痘的效果。又因為針灸屬於中醫，是刺激性不強的溫和調理法，所以對身體的副作用非常小，效果也十分自然。

2.針灸減肥

有些肥胖患者是天生肥胖，還有些肥胖是由內分泌紊亂造成，這就需要針灸出馬幫助減肥了。針灸減肥的原理是通過刺激經絡腧穴，使下丘腦的垂體受到刺激，加快人體基礎代謝率，促進脂肪的消耗。這種刺激，不僅促進身體產熱增加，還能同時調節內分泌，祛除人體內的邪氣，調節和完善人體自身平衡。

3.針灸治病

針灸可以治療的病症範圍很廣，小到感冒、腹瀉，大到癱瘓、腦癱。世界衛生組織（WHO）已經承認並公布了43種針灸可以治療的疾病，包括五大點：呼吸系統疾病、眼科疾病、口腔疾病、胃腸疾病和神經、肌肉、骨骼疾病。

如今針灸可以治療的疾病高達800多種，其中三到四成的治療效果十分顯著。這也從側面證實了中醫的科學性，體現了針灸作為文化遺產的價值。

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