家長們要注意：小孩不能吃太多巧克力，這些危害你傷不起

無論是大人還是孩子，都特別喜歡吃巧克力。因為巧克力吃起來甜甜的。但是作為家長。不能因為孩子喜歡吃，就無節制的給他們吃。如果長期巧克力，對孩子會造成極大的傷害。孩子如果喜歡吃，可以少吃一點，但是吃多了就不可以了，那麼，孩子吃多巧克力會造成怎樣的影響呢？

第一點：孩子的牙齒是很脆弱的，尤其是處在長牙期，如果吃巧克力的話，會給牙齒造成極大的影響，比如蛀牙，牙痛等，都會有這樣的情況發生。歸根究底是巧克力含糖量實在很高。如果孩子正處在長牙期。這些甜食就不要吃了。

第二點：由於孩子正是生長發育的階段，當然還是以主食為主，比如說青菜呀，蔬菜呀，瓜果等這些高營養的食品。巧克力屬於高熱量食物，如果吃多的話會產生飽腹感，所以說孩子吃巧克力，就容易不吃一些主食了。很容易造成孩子的營養不良。並且巧克力吃多了很容易發胖，對小孩的成長發育造成很大的傷害。

第三點：巧克力吃多會引發一些疾病的發生。巧克力過量食用的話，會引起兒童的神經系統過於亢奮。還會產生一些疾病。比如說高血壓，糖尿病，肝硬化，或者是一些其他的疾病。所以說，小孩為了身心健康，一定要少吃一些巧克力。

第四點：巧克力的脂肪含量很高，吃多了容易肥胖，並且巧克力不含有纖維素，還會對消化吸收造成負面影響。小孩吃多了巧克力會容易亢奮，很有精神而導致久久難以入睡，從而打破了孩子的正常作息規律。

如果說小孩子忍不住想吃巧克力的話，是可以稍微的吃一點，但是要記住，最好是選擇不含糖分的黑巧克力，而且最好是不要在晚上快要睡覺的時候吃，在吃完巧克力之後要記得多喝水，並且要刷牙，預防蛀牙的發生。但是要注意的是，之前患過濕疹、蕁麻疹或者是過敏體質的小孩子，吃巧克力的時候要格外謹慎，因為巧克力裡面的有很多的化學成分。

針對巧克力對孩子的影響做了如上解釋。家長們都了解了嗎？有時候愛孩子並不是無節制的給他們吃一些他們喜愛的東西。像巧克力這種甜食一定要少吃，甚至不吃。因為吃多了，對他們來說，只有害處，而沒有幫助。

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