這個動作能幫孩子長高，很多父母忽略了
孩子的身高是家長普遍關心的問題，隨著生活條件的改善，孩子們的平均身高和過去比起來，提高了不少，有的孩子才八九歲，身高已經直逼1米5，但也有孩子身高增長遲緩，家長就比較捉急了。
孩子的一生，有三個長高的黃金期：0~2歲的嬰兒期、2~青春期前的兒童期以及青春期。如果孩子每年鞥高不足5cm，就需要積極進行干預，長身高，早長不如晚長，不要期待所謂的「晚長」，否則會錯過孩子增高的關鍵期。
身高一方面是受父母遺傳因素的影響，另一方面後天的營養和運動也有很關鍵的促進作用，但除此之外，很多父母忽略了甚至不知道，還有一個方法是能幫助孩子長高的，那就是撫觸。
老一輩逗孩子時，有時會用手從寶寶的肩膀開始一直往下摸到腳，嘴裡念著：趕趕，長長……其實這也是屬於撫觸的範疇，撫觸通俗來講就是按摩，它在寶寶增高方面有什麼積極的影響呢？
1、撫觸幫助寶寶更健康地消化
幼兒的消化系統很脆弱，很容易出現消化問題，給寶寶按摩時，壓力可刺激頭蓋神經的一條分支，而這條分支能刺激腸胃區域，同時，按摩還能刺激血液和淋巴循環，能釋放大腦中的內咖肽（一種鎮痛荷爾蒙），讓寶寶渾身上下都感到很舒服。按摩時，伴隨著肌肉的收縮，食物的移動更加順暢，能有效幫助孩子緩解便秘。
2、撫觸讓寶寶睡得更好
孩子的生長激素是在夜間分泌的，讓孩子擁有高質量的睡眠對增高是非常有利的，很多孩子睡覺前總是處於興奮狀態，久久不能入睡，其實父母可以嘗試給孩子進行睡前按摩，短短几分鐘會讓孩子的入睡變得簡單，同時也會睡得更好。
3、撫觸可以緩解寶寶的壓力
無論是對小寶寶還是大孩子，他們也會像成人一樣感受到壓力，如果孩子總是暴躁、情緒不佳，他們就無法把精力專註於其它活動上，例如學習、遊戲等，來自父母的撫觸可以他們緩解緊張感，充分放鬆心情，感受到來自父母的愛，從而積極地帶動其它活動的順利進行。
4、撫觸可以改善寶寶的免疫系統
經常生病的孩子，長期服用藥物或打針，會導致身高增長緩慢，所以父母積極改善寶寶的免疫系統對孩子增高是非常有利的。在一項研究中，把一組學齡前的孩子和媽媽分開，使他們無法獲得母親的按摩，結果顯示他們經常生病。還有一項研究是對8個月的嬰兒進行按摩，結果表明他們發生感冒和腹瀉的概率也大大降低了。
一般來說，越小的寶寶，越早進行撫觸，其積極影響表現的就越明顯。孩子長大了，和父母分床睡之後，睡前按摩時間還是增強親子互動的好時機，除了有益的撫觸，平時還可以多給孩子一些愛的抱抱，有條件的管教之餘，多多讓孩子體會到父母的愛，寶寶綜合狀態好，身高也會保持正常水平。
END
