身體側面的痛苦，都找膽經！
小編導讀
現代人因為晚睡、情志類問題較多等原因，膽的問題少不了，想要通過疏通、按摩膽經來解決身體問題，就要熟知膽經的循行路線。一起來重溫吧。
膽經循行
膽經從外眼角的瞳子髎穴開始，沿著頭部側面、脖子側面、上身側面、大腿小腿側面，一直走到腳側面，在第四腳趾上的足竅陰穴結束。
因此，關於膽經的「經脈所過，主治所及」，路新宇老師概括得很經典：「凡是身體側面的痛苦，都要調理膽經。」
其中，頭部還有被膽經包裹起來的、繞耳一周的三焦經，腳上注意腳外側邊緣和腳踝附近有膀胱經。身體其他的側面部位，幾乎都被膽經佔據著。
膽經從外眼角的瞳子髎穴開始，沿著頭部側面、脖子側面、上身側面、大腿小腿側面，一直走到腳側面，在第四腳趾上的足竅陰穴結束。
因此，關於膽經的「經脈所過，主治所及」，路新宇老師概括得很經典：「凡是身體側面的痛苦，都要調理膽經。」
其中，頭部還有被膽經包裹起來的、繞耳一周的三焦經，腳上注意腳外側邊緣和腳踝附近有膀胱經。身體其他的側面部位，幾乎都被膽經佔據著。
黃色實線為膽經，耳周黃色虛線為三焦經
右下經絡為膀胱經
舌診中，肝膽的反射區是舌頭兩邊，正好對應身體的兩側；古代平話小說中常聽到這樣一句話：「怒從心上起，惡向膽邊生。」「心」與「上」相應，「膽」與「邊」相應，也講出了膽與邊的關係。
舌兩邊為肝膽區
因此可以得出一個結論：從空間方位上來講，膽氣的方位在於邊側。
有研究稱，側卧的姿勢更利於睡眠。站在中醫角度看，它是針對膽不夠健康的人而言。如果人很健康，那麼用側卧、正卧等睡姿都能快速入眠才對。
本質上，側卧是對側面膽經的一種按壓刺激。要側卧才能睡著這一現象，已經說明了膽氣的異常。真正需要做的，是調節肝膽系統，探查膽經的易堵穴位進行敲擊、按揉。
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