手上有個解酒穴,喝完酒這麼按行氣利水、醒神開竅
養生
09-18
中國人喜歡吃飯小聚,興緻高了更少不了喝酒。但過量飲酒會損傷肝臟,所以建議大家不要多喝。
這裡介紹一個中醫穴位叫關沖穴,它是手少陽三焦經的起始穴,有行氣利水、醒神開竅的作用,按摩該穴位對緩解酒後不適有一定功效。
取穴:仰掌,微屈指,在手部無名指末節尺側,距離指甲根角0.1寸處。
具體方法:用指甲掐按關沖穴,每次10秒,放鬆2秒後重複,每側手指掐按5次,用力均勻,使穴位能感到微微酸痛。這個方法比較適合酒後覺得不適但還算清醒時自我操作,如果已經喝醉了,可請他人幫助掐按。
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