為什麼女人壽命比男人長？可能和這4個原因有關，看完你就明白了

長壽是人們從古到今一直都在追求的一個目標，每個人都希望自己能夠長命百歲，希望愛的人壽比南山。好在現在隨著時代的發展和醫學的進步，人們的壽命都普遍延長了不少，但是不知道你有沒有仔細觀察過，在長壽的人群當中，女性似乎佔了一大部分。有一項調查數據顯示，女性的平均壽命要比男性大約長5-10年，這究竟是什麼原因呢？

為什麼男人壽命比女人短？

在某些國家，男女的平均壽命，相差越來越大，我國也是如此。在20世紀70年代的時候，男性的平均壽命就已經比女性要少1年，到了80年代和90年代，男女的壽命差距一直都在拉大，直到進入21世紀，男女的平均壽命相差5年，那麼究竟是什麼原因導致了這一現象呢？

一、生理因素

1、染色體

我們上生物課的時候都學習過，女性的性染色體為xx，男性的性染色體為xy，那麼這種差異，會不會是影響男女壽命的因素之一呢？

女性的xx染色體，等同於身體的每個基因都有備份，一旦其中的一條染色體上面的基因出現了問題，如果另一條正常的話，那麼依然可以使機體正常的運轉。但是男性的染色體就不同了，如果其中的一條出現問題，那麼機體可能會隨之出現變化，從而面臨患病的風險。

2、月經

女性每個月來月經的時候總有幾天都在不斷的流血，雖然說很多女性對此頭痛不已，但是不要小看這幾天。這是一種生理刺激，對於女性來說，是每個月定期排舊血造新血的一個過程。這種過程不僅可以加快血液循環，提升新陳代謝的速度，而且還有利於維持造血功能，降低女性患癌的幾率，對於女性的健康非常有益，但男人就沒有這項福利了。

二、性格因素

人們都喜歡說女人是水做的，因為女性相比男性而言更容易感性，喜歡流眼淚。而流淚的過程是一種排毒的過程，可以舒緩女性的心理壓力，緩解平靜自己的情緒，起到一定的自我安慰和提升情緒的作用，並且眼淚的分泌還能夠促進細胞新陳代謝，幫助身體排出有毒的物質。

而男性則是「男兒有淚不輕彈」，在情緒上非常容易壓抑自己，久而久之，反而可能對於心理和情緒造成一定的損害，進而影響壽命。

三、飲食因素

1、重口味

很多男性在飲食方面，口味都比較重，非常喜歡一些高鹽高油高脂的食物，這種飲食習慣非常的不健康，很容易會導致高血壓等三高疾病，而國人壽命減少的原因中，高血壓就排在第一位。

2、不吃早餐

因為男性一般生活壓力非常大，有養家糊口的重任，所以說很多男性因為忙碌的工作都有不吃早餐的習慣，一般都會把飲食集中在午餐和晚餐上面。有研究發現，不注重吃早餐的人，壽命會平均縮短2.5歲。

不吃早餐，大腦就會釋放出需要高熱量的信號，導致午餐和晚餐攝取垃圾食品以及高熱量食物的幾率大大增加，長此以往，養成這種不健康的飲食習慣，對於身體健康也有一定的影響。

四、生活因素

有調查顯示，80%左右的男性都會定期的保養自己的車，但是卻只有40%的男性會定期的進行體檢。而大部分的女性，如果身體有個什麼小病痛，都會第一時間去醫院進行檢查。

這也是女性的平均年齡長於男性的一個重要原因，因為男性大多不重視身體，不會進行體檢。有什麼小病小痛的，一般咬咬牙也就忍過去了，很容易會造成小病難發現、大病難治療的情況，導致男性的患病率和病死率逐年升高。

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