「高枕」便會「無憂」？對不起，你被騙了！

俗話說的好高枕無憂，在我們日常生活中有許多人在睡覺的時候喜歡把枕頭墊高，他們認為這樣睡著更舒服更容易入眠。真的是這樣嗎？

「高枕」真的會「無憂」嗎？事實上枕高枕頭睡覺會對人體的健康造成傷害。經研究表明，習慣用高枕頭睡覺的人頸椎病的發病率比用低枕頭睡覺的人更高。這是因為用高枕頭睡覺的時候如果是側卧或者仰卧的話，人體的頸部在這時會呈現彎曲狀態，時間久了，就會使人體頸部的韌帶以及頸椎間纖維發生老化或者壞死，這樣就造成了頸椎失去了原有的穩定性，容易導致頸椎間盤的突出或脫出。這樣就會壓迫我們的神經，導致出現頭昏、眩暈、四肢疲軟無力，嚴重的還會導致大小便失禁甚至是癱瘓。用高枕頭來睡覺會阻礙血液向腦部的供應導致腦部供血不足，使人的睡眠不佳。還有長期睡高枕頭可能導致駝背。

李大爺睡覺時總喜歡睡高枕頭，隨著年齡的增大李大爺的背越來越駝了，到現在它的背已經完全直不起來了。每次和他說起他的背時，他總是會告誡我們「你們現在還小，千萬不要枕著高枕頭睡覺，不然到時候和我一樣成了一個駝背。」小時候在家睡的枕頭很低，有一次到外公家玩兒，到了晚上睡覺的時候看見外公枕了很高的枕頭，就問外公：「外公你為什麼枕這麼高的枕頭呀，這樣睡舒服嗎？」外公摸著我的頭說：「是呀，外公這樣枕著更舒服，因為外公的背不舒服所以要枕著高枕頭睡。但是你可不能像外公這樣。」後來回到家，我晚上睡覺的時候鬧著要枕著高枕頭睡覺，可是爸爸不讓。小孩子就是那樣不讓做的偏要去做，記得到最後爸爸被我鬧得不耐煩了就打了我幾下。現在想想還挺好笑的。

因此，枕著高枕頭睡覺的方式是不可取的。別以為高枕就能無憂，別再被騙啦！

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者蘇瑾，未經授權，請勿轉載】

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