9種日常禦寒食物，防止感冒

深秋寒冷，為了禦寒要添加衣物，此外，飲食上也可以多吃一些能夠禦寒的食物。今天，小編就給大家分享一些禦寒的日常食物。

日常禦寒食物

紅酒肉桂焦糖山藥

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9、帶魚

帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸等多種營養成分，其具有補氣，養血，養肝等作用，對脾胃虛弱，消化不良者，具有有效的功能。

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