長妊娠紋怎麼辦？試試這個有效率高達90％的方法

昨天有位媽媽十萬火急地給我留言：花姐，我懷孕8個月了，現在妊娠紋越來越嚴重，簡直不忍直視，昨天看你朋友圈分享了一個用山茶油按摩的方法，請問這個方法對像我這種孕期的寶媽適合嗎？

妊娠紋這東西，無數媽媽都為之困擾。前段時間網上還流傳一個「海蘭妊娠紋」的梗。

在熱播劇《如懿傳》中，海蘭因生產後長了妊娠紋，侍寢被拒，皇上雖然嘴上說「你為了生永琪，吃苦了」，可表情卻出賣了他。大家各種罵乾隆皇帝是大豬蹄子的。

話說回來，為什麼有的媽媽更容易長妊娠紋？又該怎麼恢復？能不能預防呢？今天專門寫篇文章來解答下大家的疑惑。

1、為什麼有的媽媽更容易長妊娠紋？

先說說海蘭的妊娠紋是怎麼來的。

看過《如懿傳》的媽媽想必應該知道，海蘭是被嘉嬪設計了，胃口大增，「肚量」也隨之大增，結果懷孕6個月就長了妊娠紋。

沒錯！長妊娠紋的其中一個原因，就是孕期體重增長過快，皮膚表面的膠原纖維因為牽拉受到損傷或斷裂，就出現了妊娠紋。

當然，還有另一個原因就是遺傳。也就是說，如果媽媽有妊娠紋，那麼女兒長妊娠紋的幾率相對比較大。

2、長了妊娠紋，怎麼恢復呢?

之前在我朋友圈分享過一個袪妊娠紋的小秘訣。

先準備一個雞蛋，把蛋清和蛋黃分離，只留下蛋清；

再準備些山茶油，山茶油富含維生素A、E，對促進皮膚膠原纖維的修復再生有很大的幫助。

具體步驟如下：

1、先用溫水洗一洗腹部，洗乾淨後，用山茶潤膚油塗抹腹部之後，按摩10分鐘。

2、把蛋清敷在肚子上，用手抹勻。

3、腹部敷好蛋清後，用純棉的白布條裹在腰腹部，最好晚上睡覺前裹好，第二天早上再換一個新的。

4、如此堅持一到兩周，妊娠紋將會有所改善。

有媽媽問，這個方法一定有效嗎？

這個方法個有效率不是100%，據不完全統計，在90%以上。之前，我曾和身邊生完寶寶的媽媽們都分享過，她們大部分說堅持了一段時間後有所改善，其中還有2個媽媽的妊娠紋已經淡化得快看不出來。

3、妊娠紋能夠預防嗎？

雖然妊娠紋與遺傳有關，不能通過預防完全杜絕。

但在孕期採取一些措施，還是能夠減輕妊娠紋對肚子外觀的影響。

1、預防妊娠紋的重點，在於控制孕期體重，體重增幅每個月最好不超過2公斤，整個孕期最理想的增重數字是11~16公斤（中等身材），可以多攝取富含蛋白質的食物，脂肪的攝入要嚴格控制。

2、預防的另一個關鍵點，在於增加皮膚的彈性，所以在孕期，當肚子慢慢變大時，可以用山茶油來堅持早晚按摩，這樣有利於增加皮膚的彈性。

最後，需要提醒的是，即便各種預防方法都做得不錯，如果產後還是長了妊娠紋，媽媽們也無需自卑，畢竟這是咱們十月懷胎的印記，也是母愛的象徵，坦然接受就好。

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