艾灸後出紅疹，不是壞事，反而是一件大好事！

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一直有灸友反饋灸後紅、癢、痛（出紅疹）的現象，一般是因為：「這是艾灸後病邪從皮膚排出的過程，加灸曲池、大陵，改為懸灸可減弱」。

相信很多灸友對這句話已經耳熟能詳了，因為我們已經回復過不下上百次，但是，其中細節卻是沒有詳細討論過的，所以今天就與大家討論下。

一、 先排除艾條過敏！

關於灸後皮膚髮癢，我們首先要做的是排除是否因為艾條而過敏，如果用了不好的艾條，艾灸後是可能會有不同程度過敏反應的。所以我們最開始艾灸，一定要選好艾條，然後堅持用一個牌子，不要經常換牌子，以避免引起過敏。

這裡透露一下，如今市場上基本都是新艾，最多就一年，兩年頂天了，而有的廠家為了艾條的色澤好看，要加工成三年，或五年陳艾的，就要做點手腳，用硫磺熏一下艾絨就會呈現黃色，看不出來是新艾。

那麼如何辨別是否艾條過敏呢？可以這樣分辨：如果是用同一個牌子的艾條來艾灸，一個部位有出現紅疹和發癢，而另一個部位就沒有，那就不能說是過敏，而是排病，如果是過敏，常常是全身性的癢。

那麼如何分辨艾條質量呢 ？一般好的艾條深色雜質少，但也要有少量黑色雜質，若全是金黃色就太假了，此外，艾條味道清香、艾煙不太嗆人、艾熱溫和不熾烈、燃燒後艾灰不易掉落，也是參考的標準。

二、再考慮是排毒！

如果排除了艾條過敏的原因，一般來說，艾灸後皮膚出現紅疹，並且瘙癢難忍等癥狀，可以考慮為正氣與邪氣相爭，病邪從排出的一個過程。要知道，我們用艾灸補充陽氣，讓氣血運轉全身，衝擊病邪，修復病灶，必然有個讓病邪排出的過程。

艾灸會給人體補充陽氣，身體功能加強，排毒和自愈能力也加強。然後有了與病邪有了抗爭的勢力，使得病邪被趕出病灶而走入皮膚，正在排出的時候，皮膚上會出現各種不同癥狀的疹子，這就是我常說的排毒、排病反應，類似西醫的皮疹，有的瘙癢難忍，有的疼痛難受，有的成片起痘，不一而同。

而越是瘙癢，越是說明毒氣重和深，對內臟、血液、器官損害越嚴重。病邪能深入到這種地步，也可以判斷病邪進入已久，可稱之為「年深固疾」之病。而往往此類患者還比較急躁，既然「年深固疾」，那就要給艾灸一段時間，給身體排毒一段時間，著急不得！

三、癢還是壞事嗎？

既然癢是排病反應，那麼至少我們知道了艾灸後癢痛意味著什麼——有艾灸的癢痛應該是好的表現，起碼說明身體對艾灸有了反應。

艾灸癢痛意味著體內的濕氣，寒氣，邪氣等在艾灸的攻擊下從體表排除的表現，有了艾灸癢痛，下一步會有艾灸後的紅疹、瘙癢等反應，這些就是艾灸的具體反映。長久堅持艾灸的人，可能都會有這個階段和體會。

皮膚作用之一是人體最大的排毒器官，體內有任何病邪，人體自己先要通過皮膚排出，能排到皮膚的毒素，看著多麼可怕，那已經是沒有威脅了。中醫講：「任何疾病的發生，都先受制於內而後發於外」。只要能發出來，此病一定能痊癒，這就要看能否堅持到病邪完全排出。

四、艾灸後瘙癢，我們改如何做？

1、繼續艾灸

在《明瘡瘍痛癢麻木論》中有這樣兩句話：「若人質肌膚附近火灼則為瘡，近火則痛，微遠則癢。痛者為實，癢者為虛，非為虛寒之虛，乃火熱微甚之意。」

在這段文字中，作者拿人與火的距離說明痛和癢的關係。痛了，那是因為離火近；癢，那是因為離火遠。

因此，「癢」，是因為虛，不是身體虛弱，而是「火力」不足，也可以理解為陽氣溫煦得不夠。如果我們通過長期艾灸，身體陽氣充沛，體內的風寒濕排出去後，就不會出現「癢」了！當然了，要循序漸進，時間由短到長！

2、加灸曲池、大陵

中醫認為瘙癢多由於風、濕、熱所致，故以清熱去風為調理原則，若是慢性，除部分病人由風、濕、熱引起外，多由血虛生風，或血淤氣滯所致，故以養血去風，或以養血去風兼活血化淤為治則，最適合艾灸的穴位是曲池。

曲池穴為手陽明大腸經穴，而大腸經與肺經相表裡，肺又主皮毛。故而曲池乃經氣運行之大關，能通里達表，即可清在外之風熱，又能瀉在內之火邪，是表裡雙清之要穴，具有清熱解毒、涼血祛風、消癢止痛之功，乃止癢、調理皮膚的首選穴位！

另外，《內經》中說到：「諸痛癢瘡，皆屬於心。」可見，我們常說的心癢難耐，其實不是真的因為心癢，而是因為心火旺、心神不寧！也確實有很多皮膚病病人，因為壓力大，心緒不得安寧，結果得了皮膚病。白癜風、神經性皮炎就是典型的「心因性」皮膚病。

大陵，意為"大土山"，是說此穴生土最多。五行中的土指脾臟。此穴為心包經的俞土穴，心包屬火，自然是"火生土"了。由此可見，大陵穴為健脾要穴，最能瀉火祛濕。火生土則火自少，脾土多則濕自消。一穴二用，自身能量轉化，最是艾灸消癢佳選！

3、瘙癢難忍，可停灸一段時間

一般剛開始艾灸，第一次出現紅疹的階段，表示剛開始排毒，因為病邪還很盛，所以這時常常是最癢的時候，往往出現紅疹甚至丘疹後，很多人常常癢的受不了，那麼受不了的時候，如果繼續艾灸，會馬上止癢，可是灸後也許更癢。

一般這樣極癢的現象，其實表明的是濕邪頗多，裹夾風邪和寒邪，導致極其瘙癢。而在特別癢的時候，我們建議停一停，等這個癢的過程緩過勁，然後再繼續艾灸，在整個艾灸的調理全程中，一般這種過程，大約會有幾個幾個回合。

但只要堅持下去，把身體灸透了，把大多數病邪排完了，你的身體機能就會良性運轉，各種排病反應也會慢慢減弱直至消失，需要的時間是因人而異的，一般幾個禮拜到幾個月不等。

4、必要時服用維生素C或維生素E，輔助減輕皮膚瘙癢。

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