三種食材，簡單炒一炒，孩子愛吃還有助於長個，媽媽要多給孩子吃

孩子上學後每天似乎更忙了，學校的微信群，班級的信息群，媽媽們的微信群，這些個群每天能消耗掉你大半時間，剛開始的時候每天都看，有信息就看，一天下來幾乎沒靜下心來做點事兒，現在都開信息免打擾，得空了去看一下，不然時間都是刷信息給刷完的，特別是媽媽群，每天從早上送完孩子到學校一直到下午四點多，能有幾千條信息，講的沒幾句有用的，都是廢話，有一些看了真是讓人無語，比如，一大早的就有人吐槽說學校飯菜不好吃，孩子正是長身體的好時候，應該多補充營養才行，乖乖，上幼兒園的孩子吃燕窩、鮑魚的補，看完後真的是被折服了，不懂土豪的世界，就像我不懂有人說對錢沒感覺的那種狀態。

不過話說，這麼小的孩子吃燕窩、鮑魚這些的合適嗎，我真的是第一次聽人說給三歲多的孩子吃這些，不管那些專家說孩子太小不能吃這事是不是真的，我家應該也是不會買燕窩給他吃的，吃著多心疼，蘿蔔青菜保平安，多吃點這些就行了，放下手機該給孩子準備晚飯了，今天還特意給他做了茭白鬍蘿蔔炒培根，比昨天的土豆絲炒肉絲還多了一個食材，哈哈，因為我覺得他確實應該補充點營養了，培根還是全進口的，老貴了，肉疼。

今日推薦——炒三絲

食材：茭白、胡蘿蔔、培根

輔料：油、蒜末、鹽、白醋

做法：1、胡蘿蔔去皮用擦子擦成細絲，茭白用刀切成細絲，培根切長條，買培根還不如去買土豬肉，價格比豬肉貴多了，當時腦子一熱就買了，現在覺得好不划算，請你們把培根換成其他的肉類。

2、平底鍋放油燒熱，煸香蒜末後放培根先炒一下，炒出香味來。

3、胡蘿蔔和茭白絲入鍋一起翻炒，炒到胡蘿蔔和茭白絲都變軟後加適量的鹽調味，再兜炒幾下就可以出鍋了，最後滴幾滴白醋更好。

溫馨小貼士：

炒三絲的食材可以隨意搭配，豬肉、牛肉、雞肉都可以，蔬菜類就更多了，土豆、茄子、南瓜、絲瓜……喜歡啥就放啥，給孩子吃調味料盡量少，原汁原味就還。

最近很喜歡給他吃胡蘿蔔，胡蘿蔔裡面的胡蘿蔔素可以轉成維生素A，是骨骼正常生長的必需物質，對嬰幼兒生長發育具有重要意義，最重要的原因還是胡蘿蔔真的很便宜，他也願意吃，這很好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！