那些減肥成功的人，後來都怎麼樣了？
有這樣一個說法：
千萬要提防那些減肥成功的人，因為他們什麼都幹得出來。
真的是這樣嗎？好身材的人真的會生活的更好嗎？
或許她們是最有發言權的。
「
瑜伽導師也怕胖
但我努力找回了馬甲線
」
我是口袋減脂營100期學員：吉吉。坐標台北，現在是一名瑜伽導師。
28天的時間，我瘦了4斤，腰圍減了5厘米
，雖然馬甲線還沒有很明顯，但全身的圍度都縮小了一圈。
參加減脂營後，我意識到原來飲食才是減脂期最重要的環節。
之前是個廚房小白，在管理師的幫助下慢慢找到竅門，學會了時間管理，在廚房得心應手，變身減脂小廚娘。
以前的我認為減肥都是靠節食和代餐粉，但是只要恢復飲食，體重就上升了。
以前的我認為管不住嘴就靠運動減，瘋狂鍛練根本不like的各種大型器械，結果一斤沒減。
以前的我很在乎體重上的數字，只要一看到體重上升，心裡就開始各種不適應。
經過在口袋的28天，
我懂得了七分吃三分練的減脂真諦，我不在害怕體重的短期波動，而是把眼光放長遠，關注長期的變化趨勢和維度的變化
。為了讓身材更完美，我繼續報名了兩個月的進階營
。
相信通過不斷的學習和進步，很快我就能擁有漂亮的馬甲線，迎接嶄新的自己！
「
172的粗腿妹子
減脂30斤後，
體會到堅持的成就感
」
我口袋減脂營學員：心心，坐標西安，現在是一名會計。
我屬於標準的梨型身材，水桶腰和大粗腿都被自己佔全了。為了瘦走過不少彎路，不僅過程痛苦，而且總是以暴食收尾。
口袋減脂營的28天我瘦了12斤，之後又報名參加了進階營，繼續瘦了18斤。腰圍一共減了24.5厘米。
參加減脂營讓我知道，吃有多重要，應該吃什麼怎麼吃。
上班族沒有太多時間烹飪，所以我的午餐基本少油無油，但每天要有25g的基礎油脂攝入，我一般會選擇早餐晚餐在家吃炒菜。這樣也不會怕油脂不足。
我愛喝咖啡，入營後把拿鐵默默換成了美式。現在綠葉菜成為了我每天的必備菜，在入營之前，這也是沒有的。
參加減脂營加上進階營這段時間，不吃外食是不現實的，
但在健康管理師的指導下，我知道外食並不可怕。
健康管理師也總會第一時間告訴你最正確的外食選擇，讓我外食也能放心的吃瘦
。
減脂營+進階營，前後加起來我總共減了34斤。
我們常說，不逼自己一把永遠不知道自己有多大潛質。
減肥這件事兒，急不得，而是應該用健康的方式一直堅持。愛美也要從健康開始，世界上沒有躺著就能瘦的捷徑。
堅持對的事兒，就一定能看到努力後的美好。這也是我除了好身材外在進階營里最大的收穫。
「
大胃王美到男女通殺
她只用了28天
」
大家好，我是口袋減脂營優秀學員：燃燃，坐標深圳。
我的骨架寬大四肢偏壯，是典型的肥肉蓋肌肉身材，抱著試試的心態報名了減脂營，結果卻讓人驚喜。
口袋減脂營的28天，我瘦了5.8斤，腰圍減了4.3厘米。
我是個大胃王，
參加減脂營後我明白了無論吃什麼都要控制量。
比如我平時一頓能吃1斤肉，入營後一頓控制在100g。一段時間後，我驚訝的發現其實哪怕我吃的比平時少了很多也並不餓，這才意識到很多時候吃飯是為了口舌之欲。
在我的健康管理師指導下，我也逐漸學會了科學的飲食搭配。
參加減脂營讓我明白一點：
減脂過程中不要只看體重
，體重數字只是一個指標而身體是個流動的機能體，體型改變才更能說明效果。所以即使我現在不算胖子，但仍然對自己的身材很多不滿之處需要繼續精進。
於是我在28天營後果斷報名了進階營。
我相信自己，會無所畏懼的把自己認為對的路走下去！
「
不僅打破了120斤的魔咒
還收穫了夢寐以求的馬甲線
」
我是口袋減脂營學員龔小花。
曾經我為了減脂，試過不少方法，然而體重還是穩穩地停在120斤。
直到我參加了口袋減脂體驗營，120斤的魔咒終於打破了。
在減脂營和進階營的十二周里我的體重減少7.4kg腰圍減少7cm，更出乎意料的是我還練出了夢寐以求的馬甲線！
減脂營真的很神奇，偶然體驗，
只是簡單地調整了飲食結構而已，
沒有運動，那一周我就減掉了4.4斤
，在這之前我是不敢想像的。於是我毫不猶豫地報名口袋減脂正式營，開始我的蛻變之旅。
在減脂營的每一周都有一個不同的主題，比如：精米白面怎麼吃、豬肉怎麼吃、提前備餐、自製醬料、冷凍蔬菜等等。小程序的運動也是從簡到難循序漸進。
教練還會分享好多乾貨給大家，每天都能學到不一樣的知識。
而進階營里還增加了腿型改善和氣質改善訓練，每次做完練習都覺得自己要變成精緻的豬豬女孩了呢~
我最初參加減脂營有兩個目標，第一個是本年度要瘦到110斤，第二個是學會脫離各種條件的束縛，不用去健身房在家也能保持好的身體狀態。
在進階營里，我完成了第一個減重目標，現在第二個目標也實現了。
我每天遵照小程序吃飯和運動，不用多花心思在吃什麼和練什麼上面，輕輕鬆鬆收穫了馬甲線。
「肉體是每個人的神殿，
不管裡面供奉的是什麼，
都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔」
別在最好的年紀做個胖子
當你身材勻稱，精神飽滿
你會感覺
世界對你都友好了
人生就像開了掛
已經在減脂路上堅持的你
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你的堅持，一定收穫成功
活動規則
9月17日-9月20日
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活動須知：
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用戶需要參加過減脂營才可報名進階營
2.活動贈品顏色隨機發貨
3.有任何問題可以隨時諮詢客服
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請注意
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未參加過減脂營的朋友
不能直接報名進階營
減脂是一個循序漸進的過程
才能健康，不反彈
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