你還在吃消炎藥？怪不得咳嗽年年犯！
最近，後台經常有讀者留言來問：
入秋之後，咳嗽就一直沒停過，可如何是好？
確實，小編也是口乾舌燥的不行，經常是躺下沒多久又咳醒了，又不敢喝太多水，怕第二天腫成胖頭魚，只好稍微泯點水潤潤嗓子。
讓人心煩又睡不著，咳嗽，真是個煞風景的煩人鬼。
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那麼咳嗽是怎麼來的呢？為何喜歡在秋冬作妖？
來源就一個字「寒」！
首先，是天氣的寒。
不知道大家發現沒有，越是寒冷的地方和天氣，越是乾燥。比如，寒冷的南極就幾乎沒有降水。
而這種物候的變化，也會體現在人的身上。
氣溫降低，人稍微不注意，就會感受風寒之邪。風寒之邪首先犯表，繼而傷肺（肺主皮毛）。
肺受邪之後，肅降不利，肺氣上逆，就表現出頻繁地咳嗽。
而且肺寒越重，津液越不能升發濡養，肺燥也就越重，從而進一步影響肺的功能，導致久咳不止。
我有一個朋友，在黑龍江讀書的時候，一到秋冬就咳的受不了，經常半夜就咳醒了，去醫院檢查又發現不了什麼問題，醫生說怕不是肺結核？去做個備案吧，可把小夥子給嚇壞了。
好在，後來他去了深圳工作，氣候一溫暖濕潤，久咳的毛病也就好了。
所以，咳嗽就是寒的表現，咳嗽是一種排異反應，會把體內的寒氣排出來。不過人體中的「寒」不是指溫度，而是一種狀態：即人體機能的沉衰、停滯。
這也是為什麼人在連續咳嗽之後會感覺特別累。
看到這裡，也許有人會問，咳嗽就是寒？那熱咳是怎麼回事?連廣告詞中都說：「孩子咳嗽老不好，多半是肺熱！」
這就是大家認知上的誤區。
我們都說了，寒，不是指溫度，而是一種停滯沉衰的狀態。咽炎、鼻炎這些炎症看起來是熱象，實際上根源卻在於肺的功能不足。
如果咳嗽是因為肺熱的話，那應該是冬天咳嗽輕，夏天咳嗽重才對。這顯然不符合常識。
所以，咳嗽的時候我們不主張用消炎藥、清熱解毒藥，因為它們的性質都屬寒涼。吃這些，好像揚湯止沸，是不能真正解決問題的，反而會把病邪壓制在體內。
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常見的咳，有三種情況：
第一種咳嗽只是嗓子有一點點癢，此時胸膈膜上下的浮動是非常大的。
第二種相對重一點的咳嗽，是肺部的咳嗽，這時候不光需要胸膈膜的力量，還用了兩脅的肌肉力量。
第三種咳嗽，最重，是一種抽掉腎氣的咳嗽，需要胸膈膜、兩脅以及腹部的肌肉力量。
這種情況就嚴重了，已經無法正常的呼吸，伴隨著喘的癥狀，是腎氣不納的表現。
由此可見，第一種相對輕，最後一種最重。
咳與嗽的區別：
咱們常常把咳與嗽連起來說，其實啊，這裡面有很多講究。咳與嗽，是兩個不同的概念。
咳指的是有聲無痰。秋冬燥邪傷人，致使咽干鼻燥，乾咳應時而發。
嗽指的是有痰無聲。痰從哪裡來呢？濕邪困脾，脾失運化，生痰濕，上聚於肺，就成了痰。
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面對頑固的咳嗽？有哪些方法可以緩解呢？
我們常聽父母說，咳嗽啦？吃個梨吧！
其實，咳嗽吃梨是不對的，道理和不能吃抗生素一樣，梨是寒涼的食物，吃了之後更加傷肺。
如果要吃的話，可以加一下姜煮成姜梨湯，溫肺潤肺~
一、有一個小水果可以治咳嗽，就是烤橘子。
將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，吃溫熱的橘瓣即可。
烤橘子時那股清香慢慢溢出來，嘖嘖，真好聞~~
橘子性溫，有化痰止咳的作用。特別是對於孩子來說，味道很容易接受。小橘子可以多吃幾個，不妨試一下。
二、百合潤肺湯
推薦一款湯→百合潤肺湯，不僅能止咳，還能恢復補津潤燥~
組成：百合、五味子、天冬、甘草、冰糖
參考劑量：百合30g 五味子10g 天冬10g 炙甘草20g 冰糖適量
肺寒可以吃哪些湯劑呢？
對於咳嗽的情況，無論是大人還是小孩子，想要徹底治癒咳嗽，就非把邪氣排出去不可。
肺合皮毛，要排邪氣，必然用發汗的方法，就用到了方劑——小青龍湯。
小青龍湯以溫熱為主，破肺寒，從根本上恢復身體機能。
小青龍湯原方：麻黃三兩，芍藥三兩，細辛三兩，乾薑三兩，炙甘草三兩，桂枝三兩，五味子半升，半夏半升
參考用法：
麻黃30g 白芍45g 細辛45g 乾薑45g 炙甘草45g 桂枝45g 五味子30g 半夏30g 制附子15g（先煎90分鐘）一劑
【配伍分析：細辛破寒，乾薑溫肺，附子振奮在表陽氣，防止發汗劑造成「汗遂漏不止」的情況】
辨證化裁：
①如果平時就伴有失眠、心慌等嚴重津液不足的問題，可以在方劑中加入生地90g或天冬60g補津液。
②咳嗽時間比較久，虛熱情況比較明顯，例如咳有黃痰、舌胎黃厚，甚至有肺炎的情況，可以在小青龍湯的基礎上加上石膏30g。
特別需要提醒大家的是，小青龍湯在使用過程中，因為本身作為發汗劑傷津液，在使用過程中一定注意多喝米湯、熱茶熱水等補充津液。有高血壓、冠心病等心腦血管問題的朋友應用小青龍湯一定要遵醫囑。
小編必須強調的是！不是所有的人當下都適合用發汗藥的，甚至說當下大部分人的身體情況都構不成發汗的條件。為啥這麼說呢？就是因為現代人津液水平太低了，一上來就發汗，很可能出現心慌失眠等問題。
你搞清楚咳嗽的原因了嗎？
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