「跑步聲很沉重是怎麼回事兒？」
健身
09-19
本期教練請問嘉賓陳培江教練將在10月底汕頭舉辦跑姿勢分析與矯正課程，歡迎汕頭及周邊的跑友報名參加。
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※30天跑姿改善計劃，8月11日開練！
※跑的吃力還總受傷，是因為缺了這兩樣練習
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