戒色三年福相都出來了！

談及戒除手淫惡習前，那是一段黑暗的過往。在幾年前里某些節點在仔細回憶梳理起來的時候，往往就被串聯在一起。一個人邪淫乃至墮落，就會發現是由過去無數的節點鏈接而成。而那個拉起帷幕的，往往是一個念頭，一個行為或者一個誘惑。

在那2005年，剛讀四年級，雖然那時候並不知道什麼是sy，如何sy。但我漸漸地迷戀上網路遊戲，天天瘋狂上網，跑村裡黑網吧。

正是在這樣的環境里，意淫的心不斷熾盛。隨著時間的推移，惡果逐漸顯現了。即使不sy，但意淫總有一天會強化到像脫韁的野馬般無法掌控，一旦量變到質變，惡果就開始顯現了。

剛上初一的時候，學習成績在年級中算是中等偏上，但是漸漸地學習狀態開始下降，某些可以察覺到的細微愚笨。到了初二，某天在睡夢中發生第一次遺精。既而迷戀，墮落往往就從這裡開始。

到了初三，學習成績一落千丈。在初中畢業升學最要緊的關頭裡，依然頻繁熬夜上網打遊戲，sy。置父母責備於不顧。漸漸地，在洗澡的時候能聞到渾身散發的一股怪異的腐臭味。不知道從哪天開始，目光開始不敢看老師，看同學。整個人開始變得膽怯，同學間說話唯唯諾諾。直到學習戒色知識後，恍然才明白這是社恐的初期癥狀。當然，這是後話。

初中畢業後，我並沒有讀高中。2011年末在父母的安排下去廣外自學一年。本意是讓自己多接觸外邊的人和事。到新環境後，就沒有再去網吧。但人在外自然多了一部手機。那時候剛到一個新環境，大學校園的一切對一個初中生來說很是新鮮。學校坐落在白雲山下，佔地面積廣。每天七點半上課，從宿舍走到教室要接近花上個10分鐘左右，下課後走到食堂，圖書館也要七八分鐘。周六日泡在圖書館，爬白雲山。在書聲與花香鳥叫的環境里.不知不覺間就控制住了意淫和sy。社恐也開始消失。體重從176斤減到150斤，春節回家的時候親朋好友都說我變了，整個人精神了。

但這一切是短暫的，到了2012年年中， 隨著移動互聯網進一步發展。智能手機不斷更新成3G，學校wifi開始覆蓋。這樣的情況下，心癮誘惑的膨脹下再次墮落，每天在學校里變得渾渾噩噩，逃課玩手機上網，sy。毫無一分羞恥心，花著父母的錢，糟蹋自己的身體，重複著可怕的惡性循環。

以至後來，我草草地結束了一年的大學的生活，2013年回到家裡幫忙打理工廠事務。但是，在無知持續地耗泄下，社恐進一步加重，從不敢看人，不敢與人對視，不敢出門。到平時一和人對話，就渾身流大汗，手心汗流不斷，心慌，心臟絞痛，只要待在人多的地方就想躲想跑。常年便血的情況更為嚴重，時常感覺自己要完了。發現鏡子里的自己昏昏沉沉,戾氣重，人不人鬼不鬼。

寫到這深感內疚和懺悔。社恐的影響下，自己內在的性情開始變得浮躁狂妄，鑽牛角尖，時常因為看不順眼的事情大聲斥罵。女友因此跟我分手。每每想到這，心中痛苦慚愧不已。

惡果再一次加劇：邪淫者生理，心理，是會隨著傷精的程度加重會不斷惡化。除了社恐之外，我的身體出現了痛風的癥狀.這是一種高尿酸血症代謝綜合征。常見於中老年人群.男性居多。當時血液檢查出來的結果是680umol，正常男性為205～416umol屬於腎臟代謝失衡的一種。為此吃了很多西藥，但只能控制，稍緩解一時。一旦發作起來痛得只能躺著不能走路，就跟幾百根針扎穿在腳底走路一樣。只能躺在床上不能走路，社恐又使得我不敢出門，在家裡房間呆了一個多月……

除了社恐，痛風，夜尿繁多的癥狀也開始深深困擾著我。由於還沒接觸戒色，在無知中繼續瘋狂。

就這樣繼續墮落下去嗎?

最痛苦的2013年，轉機也在2013年。和大多數了解到戒色吧的戒友一樣，在上網的時候，無意間看到有網友提到百度戒色吧。我第一次接觸到了戒色吧的理念。清晰地記得，第一次看到【戒為良藥】的文本，心中猶如一縷陽光照進深邃的地宮，沉重的石門晃晃打開。我終於明白那些：折磨人的社恐，詭異倒霉的運氣，衰變的臉龐，痛苦的癥狀都有根源。有句話說「萬惡淫為首」，真的是這樣。當邪淫誘惑的種子萌芽，沒有人提醒，沒有正確的方法，沒有痛下決心糾正。就不知道黑暗的漩渦會將你卷向何邊。

但多年的邪淫慣性，戒除的過程必然是曲折的：如何對治遺精，如何避免破戒，我也遭遇了相當多的誘惑和困難，也徘徊和掙扎過，但我從不放棄，這條路是唯一的出路!當一個人離開象牙塔，開始融入社會工作，社交關係圈必然變得更為複雜誘惑更是花樣百出。而戒色是日積月累的事情。始終牢記一點：遠離黃源是必須的，必要的!努力培養心中的正氣，如果沒有斷除邪淫心癮，本質上都有重回老路的可能。要去接觸更多的正能量，接觸人和事物，拓寬視野。常觀自心.斷除邪淫心癮，打破邪淫慣性，必須了解到這點：控制住自己的習氣你就控制了一切。色慾心對自己的考驗是無處不在的。

戒色吧的理念，也讓我接觸到了佛學智慧，它帶給我另外一種生命啟蒙。提及佛教，在過往的認知里，我和大多數人一樣接受的是無神論。凡事須得眼見為實，辯證實踐的思維邏輯。神，佛，上帝等辭彙只是科幻般不可證不可見的偽認知。直到某天和友人交流了解到佛教所講的原有的佛性，真心感慨自身愚痴，不解經典不可思議，對佛教了解實在太膚淺了!我深信，人的生命是可以超越原有的認知，融入無限當中的!生命另外一扇窗會為你打開，一切妙有都將原本呈現在你眼前!

願天下更多的戒友能夠戒除邪淫惡習，擺脫邪淫困擾，恢復健康，擁抱光明。告訴身邊的親人朋友邪淫的危害，在這個誘惑重重認知昏亂的時代里，流淌著心中的清流。 戒邪淫的路上不敢妄談成功，我本打算持戒時間再長一些，戒滿三年再把具體的方法、經驗和感受寫出來發表，當寫出這篇文章回首2005年-2014年間過往時，心中的痛苦不斷湧起，深深地懺悔。往後我會接著寫關於恢復，作息調養的文章。感恩戒色吧，感恩飛翔大哥，感恩所有默默奉獻的前輩義工，你們猶如黑暗中的明燈!祈願廣大有緣的朋友們戒除邪淫，還自己一個美好的今生和未來!

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編輯：無為

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