不想血管越來越堵，這3種食物最好少吃，吃得越多血管越堵！

現在很多人的體內所產生的廢棄物越來越多，身體受這些廢棄物影響也越來越大了因為這些廢棄物會在血液裡面形成了很多垃圾物質，很多55歲以上的老人身體里的膽固醇就會開始在動脈內皮下沉積形成脂肪性條紋，脂肪性條紋的不斷累積易造成血管堵塞。建議老年人盡量少吃這三種高脂肪高熱量的食物，再嘴饞也要少碰，不然很容易就會造成血管堵塞，給身體帶來嚴重的負擔。

一、動物的內臟

很多動物內臟都是高膽固醇的食物，如豬肝、肥腸、豬大肚就是老年人群體裡面最受歡迎的，很多人都喜歡拿這些動物內臟來煲湯或者滷味，殊不知，吃多了動物內臟會給血液帶來很多膽固醇，而膽固醇又容易黏附在血管壁上，情況嚴重的話會造成血管堵塞，血管已經堵塞就會很容易形成血栓，血栓則會導致急性心梗或腦梗。

二、濃湯

很多老年人沒事都喜歡煲湯，因為很多都很注重養生，而在煲湯的過程中則認為湯煮得越久越黏稠，就會越有營養，然後還只喝湯不吃肉。樣的湯裡面含有著很多的脂肪，不管是肉湯、魚湯、骨頭湯，這樣的湯裡面都是滿滿的脂肪量，老年人喝多了是對身體不好的。

三、小零食

很多人家裡都會準備些餅乾或者小零食，用在沒事喝茶或是看電視的時候解解饞，其實很多製作商在製作餅乾或者小零食的時候，為了提味，會添加很多糖分和黃油，而這些添加物，都是對老年人的身體健康很不利的，糖分和黃油都是高脂肪的好幫手，老年人要是忍不住嘴饞，經常吃小零食，則會增加身體上的脂肪性條紋，進而會自己的健康很不好。所以，還是少吃比較好。

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