斷食法的重要步驟 , 六步瘦到80斤的關鍵
健身
09-19
文：七七 || 繪：Aug
總之，斷食雖好，但也要在考慮各種內外條件的基礎上，按人體自身規律進行，切不可隨意為之。按照良好的規則進行斷食活動，才能達到升華身心的作用。
※《延禧攻略》富察皇后37歲居然比23歲時更年輕，一出場便驚艷了時光 ... ? 每日一練
※今年夏天最紅最顯瘦的不是碎花裙，而是這條裙子。
TAG:練瑜伽滾滾熊 |