正確認識有效治療，幫助抑鬱症患者早日走出陰霾

據世界衛生組織調查，全球大約有3.4億抑鬱症患者，大約30%到50%的患者有過自殺行為，15%的患者死於自殺，在我國抑鬱症人數大約是9000萬人，每年因抑鬱症自殺的人數是30萬人，如何正確認識有效治療，就聽聽專家是怎麼說的吧!

1、認知：消除對抑鬱症的誤解

抑鬱症是一種常見的精神疾病，長期抑鬱症會導致患者的工作學習以及生活受到嚴重的影響，甚至會走向自殺的道路。

抑鬱症並不是單純的壞心情，而是一種消沉，有人用下雨前的天氣來比喻患者內心的情緒，在WHO發布的視頻《我有一條黑狗它名叫抑鬱》中是這樣描述抑鬱症的：患者經常感到空虛，生活中無精打采，什麼事情都提不起患者的精神，做任何事情記憶力根本無法集中，非常懶惰什麼也不做、哪裡也不想去，情緒十分不穩定主要以悲傷消極為主，其次是喜怒無常，與人很難相處，睡眠非常不好，還會出現心煩意亂、失落鬱悶等 ，嚴重時會出現毫無生命意義。

專家強調，正確看待抑鬱症的基礎治療讓患者看到抑鬱症是可以得到有效的治療的，現在很多人對抑鬱症不是很了解，認為抑鬱症就是精神病，也有人認為抑鬱症不是病，就是閑的沒事找事。

專家指出：抑鬱症不是性格軟弱或者懶惰，也不是閑的沒事小心眼或者鑽牛角尖，患者消極與絕望的言行是疾病的表現，而不是故意的，抑鬱症患者不是一個失敗者，其實患者每天都和疾病做鬥爭。

由於對抑鬱症和對患者痛苦程度缺乏了解，人們對抑鬱症和其他精神疾病長期存在「污名化」，這妨礙了患者獲得正確的診療服務。實際上，只有很少比例的抑鬱症患者主動尋求醫療幫助，臨床上觀察到的抑鬱症患者只是「冰山的一角」。

2、治療：醫患配合是前提

專家指出：所有的抗抑鬱的方法都是建立在有效的臨場管理上，也就是說患者要配合治療，這個時候醫生要不斷的評估療效以及調整治療方案，醫生和患者之間要建立良好的關係，患者要說出自己所有的負面情緒，尋求醫生的幫助，要是服用其他藥物一定要和醫生溝通，避免發生不必要的危害。

抑鬱症是有多種因素造成的多數是有心理社會因素造成的，治療的方案有很多種比如藥物治療、心理治療、物理治療等。

輕微抑鬱症可以通過心理治療配合藥物緩解，重度抑鬱症更多需要多種治療方法，而藥物治療是主要首選，一般會在1到2周藥效發作。

心理治療有效於認知與行為治療以及人際關係等，心理治療是需要專業的心理醫生進行幫助的，這個治療過程會很漫長，但是對輕度抑鬱症患者是非常有效的。

物理治療非常多嚴重的患者可以優先考慮電抽搐治療。

抑鬱症的治療分為三個時期分別是：急性期治療、鞏固治療、維持治療。

3、生活：給患者理解和幫助

專家強調，隨著抑鬱症的病情加重，很多人會從「不開心」發展到「不想活」，如果我們身邊的人有患上抑鬱症，一定要給予理解包容、耐心鼓勵，患者要是主動尋求治療，記住一定要全力支持，讓患者只知道情況沒有那麼糟糕是有希望的，疏導患者與醫生順利的完成醫生的約診，患者要每天督促患者吃藥，還有一定要看著患者吃下去再去忙別的事情，患者要尋求專業的治療幫助，積極面對。

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