醫生：心臟不好的人，睡覺時身體會出現4個現象，佔一樣也要小心

據數據統計，我國每年因心血管疾病死亡的人數高達300萬人，也就是說，十秒鐘就有一人死於心血管疾病。心臟對於我們人體來說至關重要，為什麼心血管疾病如此高發？其實這與人們繁重的生活壓力、工作壓力息息相關。

如果一個人的心臟健全，那麼他的全身都會充滿活力，但是如果一個人的心臟出現問題，那麼身體各個臟器、系統都會跟著衰退。怎樣判斷一個人的心臟好壞呢？看看你睡覺的時候有沒有下面這4個表現：

1、睡眠暫停：

有研究發現：心臟不好的人，會出現睡眠自然中斷的現象。大約有50%的心衰患者，都出現過中樞性睡眠呼吸暫停。這種疾病千萬不能輕視，如果身體頻繁出現這種現象，就要考慮是否為肺源性心臟病。

這種疾病在冬季、春季非常高發，尤其是經常吸煙的人群和肥胖人群，更容易出現睡眠呼吸暫停的現象。如果您同時伴有咳嗽、咳痰、氣促等現象，那就要及時到醫院檢查，排查病因。

2、呼吸困難：

有些人睡覺時會出現突然氣短、呼吸困難等現象，其實這也是心衰的一種癥狀。很可能是由於心臟血液流通不暢導致的供血不足，不管癥狀輕重，都要引起重視。另外，平時要經常做一些增加心肺功能的運動，比如健步走、登山、跑步等有氧運動。

3、胸悶、胸痛：

心臟出現問題的時候，很多人會出現胸痛、胸悶的感覺，有時候不適感會向背部、下頜、頸部或手臂等部位出現放射感。如果你睡覺的時候出現明顯的胸部不適，那就要小心了。這種癥狀大多還伴有心跳加快、心率不齊等現象。

4、手腳冰涼：

有些人睡覺時，總會感覺到手腳發冷，其實也有可能是血液運行不暢導致的。有時候身體為了保持內髒的溫度，會讓血液不斷的流向心臟、肺部等地方，所以手腳就會比其他部位溫度低。

這個時候可以採用泡腳的方式改善全身血液循環，水中放點花椒、生薑等溫熱的食物，效果會更好。

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