一吃東西就塞牙 怎麼回事 應該如何正確剔牙

在生活中，很多人在吃完飯之後，有這個下意識的動作，拿起牙籤，開始剔牙，問其原因說：塞牙了，並且還說，一吃完飯就容易塞牙。肉絲、菜葉，塞在牙縫中，舌頭舔是不能剔除的，運用牙籤來剔牙，效果真不錯。有些時候還會遇到比較尷尬的事情，牙籤一不小心戳到了牙齦上，那樣的疼痛感，實在是糟糕極了。

除了用牙籤進行剔牙之外，不少人還會漱口或者刷牙，這樣的動作，想來也是大家樂意接受的事情。相比把你的牙齦戳傷，或許會更好，當然了，不要只顧著把牙縫中的東西取出來，引起塞牙的原因，才是你最應該關注的事情，一起來看看吧。

關於原因

塞牙不是一開始就出現的，很多人會有這樣的感覺，以前吃完飯是不會塞牙的，怎麼現在吃完飯老是塞牙？

如果是這樣的話，需要你特別的注意，首先，需要考慮口腔疾病，這樣的情況，也是很多醫生建議大家多關注的，一旦你的口腔出現病症，伴隨著口腔疾病，那就糟糕透了。例如，牙周疾病，會導致牙齦處於萎縮的狀態下，隨後，導致你的牙縫越來越大，在吃飯的時候，容易出現塞牙的情況，所以最好去看一下牙科醫生，看看是不是有牙周疾病或者牙齦炎症等。

其次，隨著年齡的增大，我們會發現牙齒的結構發生改變，牙齒鬆動，牙齒縫隙越來越大，這些都改變了牙齒的正常形態，也會導致塞牙的發生。

對於嵌入在牙縫中的肉絲、菜葉，最好早點將其取出來，一旦忽視的話，那麼就有點糟糕了。

帶來的麻煩

塞牙帶來的感覺，無疑是很糟糕的，會影響到原先正常的牙齦健康，導致牙齦處於萎縮的狀態，牙齦變得腫脹、疼痛，甚至影響到齲齒病變，牙齒的壽命開始縮減。

當嵌入在牙縫中的食物殘渣，長時間沒有被清理出來，還可能導致牙縫中的細菌越來越多，口臭會不自覺的找上你，可能你還沒有感覺到。

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牙籤最好要少用

正如上面說到的，感覺到塞牙，用牙籤剔牙，似乎成了你習以為常的事情，但是，最好不好這樣做，一旦你的牙齦被戳傷，損傷到整個牙齦組織，帶來的麻煩或許會更大。

那麼對於塞牙導致的情況，應該如何緩解呢？

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刷牙

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牙線來幫你

而更多的時候，你可以藉助於牙線，進行清理牙縫中的食物殘渣。

用你的雙手的中指，把牙線的兩端固定好，隨後用食指、拇指把繃緊的牙線，運用拉鋸的方式，滑過牙縫，能夠很好的清除塞牙的物質。

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小編建議

而對於一吃東西就塞牙的人，小編建議大家最好看一下牙科醫生，看看是不是牙周組織出現了問題，以免發生惡化，帶來更大的麻煩。

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