睡前捏捏這個部位，越捏疾病越少！越捏身體越好！試試吧！

導 讀

中醫認為：耳朵是人體很重要的「養生丹」， 如果每天拿出10分鐘的時間捏一捏這個「養生丹」，絕對有利於五臟六腑及全身的氣血循環，氣血通暢了，人的病痛就少了。尤其是臨睡之前，捏捏這裡，越捏疾病越少，越捏身體越好，怎麼捏呢？方法如下：

揉捏耳垂

健腦預防痴呆

掏耳窩

掏空五臟毒素

捏揉耳朵外緣

四肢強壯，才更長壽

捏耳朵三角

護心養胃，遠離尿頻

摩耳背

摩低血壓，摩通血管

搓全耳

效果翻倍，身強百倍

特別提醒

這麼好的方法，趕快告訴咱們親人和朋友，大家一起練起來，一起捏揉出健康好身體！

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