女人的合理生育年齡是多少？最好看一眼，說不定快了

想要孕育健康的生命，需要男人跟女人雙方共同努力，而不管是對於男人還是女人都有一個最佳生育年齡，只有滿足男女的最佳生育年齡對寶寶的健康才是最為有利的，而且高齡備孕的風險是很大的。

女人的最佳生育年齡

一般情況下，女人的最佳生育年齡處於二十歲到三十歲之間，最好不要超過三十歲，在這個階段之內，身體已經完全成熟，卵子的質量也比較高，而且這個時候胚胎生育分娩的危險性是比較低的，除了對女性自身健康有利，這個時期孕育的寶寶生長發育也是極好的，早產畸形的概率相對較小。

後期隨著年齡的增長，卵細胞也開始衰老，卵子的染色體開始衰退，會增加一些疾病的發生。

男人的最佳生育年齡

想要孕育健康的生命，不僅需要媽媽處於最佳生育階段，爸爸的影響也是非常重要的。

一般情況下，男人的最佳生育年齡是三十歲到三十五歲，正常情況下不要超過三十五歲，這個時候孕育的寶寶發育是比較好的，因為男性的精子質量在三十歲的時候處於最高值，在之後的五年內都會保證高質量。

可見三十到三十五歲之間的男人精力充沛身體強壯，精子質量也比較高，而隨著男人年齡的增長，染色體疾病也會增加，會增加寶寶患病的概率。

高齡備孕風險高

——容易流產

年齡在逐漸增加的時候影響卵巢健康的因素也開始變多，會影響到女性的生殖能力，這也是高齡孕婦流產的常見因素之一。

——容易難產

女人年齡越來越大，產道跟會陰、盆骨的關節也會變得越來越硬，不容易擴張，在分娩的時候宮口開的很慢，因此分娩時間一般都比較長，很容易引發難產跟大出血。

——產後恢復慢

年齡越來越大的時候身體的免疫力也開始下降，這樣產後的恢復所需要的時間更長，對身體的傷害也更大。

——容易患婦科病

高齡生育還可能導致身體出現癌變，有相關研究表明三十五歲才生育的女性患乳腺癌的概率要比三十歲之前生育的女性高很多。

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