別以為生完寶寶就解脫了，產後24小時，這些事寶媽件件都不能落下

原標題：別以為生完寶寶就解脫了，產後24小時，這些事寶媽件件都不能落下

經歷過懷胎十月的孕媽到了最後一道鬼門關的時候，總會長嘆一口氣，終於卸貨了，可以看到自己的寶寶了，也有很多孕媽認為自己生完寶寶之後，就完事兒了，就像國外的孕媽那樣，生完後沒多長時間就可以出院，休息幾天就能正常上班了，那你可就想的太天真了，其實國內國外孕媽體質的不同，國內的孕媽生完寶寶之後並沒有脫離危險，而且產後的24小時很容易出現各種風險，比如產後大出血、子癇、產後心力衰竭等各種產後並發生，所以寶寶出生後，寶爸可一定要悉心留意寶媽身體出現個一系列變化，不要只顧著寶寶，要盡量陪在寶媽的身邊，及時觀察，一旦寶媽出現不適的癥狀，要立刻叫醫生來診斷。那麼，寶媽在生產完的24小時內該怎麼做才能幫助寶媽避免這些併發症的風險呢？

半小時內

一般情況下，寶媽在生完娃之後都會表現的精疲力盡、心力交瘁，所以這半個小時之內寶媽一定要聽護士的話，好好休息，因為寶寶在出生之後的半個小時左右才會被護士抱過來，讓寶媽喂初乳，所以寶媽一定要趁這半小時抓緊時間好好休息，只有養好精神，才能讓自己擁有一個比較好的狀態和寶寶第一次在身體外有肌膚之親。

1小時後

生完娃後的一個小時後，寶媽在家裡的護理下可以吃一些流食，因為這個時候寶媽身體營養流失是最大的，所以家人一定要為寶媽準備一些比較有營養、好消化、清淡的食物，可能有些寶媽產後沒有什麼胃口，吃不下，但是為了寶寶，寶媽也應該努力多吃一些及時補充自己的體力。

2小時內

寶媽在生完孩子後的2小時內，寶爸或是其他陪伴寶媽的家人一定要持續觀察寶媽的生命體征、子宮收縮、宮底高度、出血量等相關癥狀，這裡特別要提醒一點，一定要悉心關注寶媽的出血量，以免產後大出血，一般情況下，產後的出血量應該大於且等於500ml。

2—4小時內

生完娃後的2—4小時內，隨著麻醉劑逐漸散退，寶媽們要做的就是努力克服身體上的疼痛，及時排尿，寶爸和家人也要提醒寶媽，如果寶媽沒有尿意的感覺，可以幫助寶媽熱敷下腹部，幫寶媽按摩膀胱，刺激膀胱附近肌肉的收縮，或者可以用熱水熏洗寶媽的外陰部，用溫開水沖洗尿道口來誘導寶媽排尿。這裡要提醒寶媽們一點，如果產後6—8小時內膀胱有尿但卻排不出，則為產後尿瀦留，這就需要讓醫生來診斷，當然，這是針對於順產的寶媽，而對於剖腹產的寶媽來說，一般24小時內會有尿管，不需要自行排尿，所以這類寶媽不用過於擔心。

6—8小時內

這個時間段內，寶媽就可以根據自身的情況，儘早的在家人的攙扶下，下床走一走，活動一下，一般情況下，順產的寶媽在6—12小時內，就可以起床進行輕微的活動。

寶媽產後24小時可是關乎寶媽身體的黃金時段，這個時候需要寶媽補充充足的營養以及良好的精神狀態，同時家人一定要陪伴在寶媽身邊，不要一哄都跑去照看寶寶，家人要注意觀察監測寶媽的出血量、及時的幫助寶媽排尿、攙扶寶媽適量的下床走走等都是很重要的，只有這樣才能讓寶媽更好的恢復自己的狀態。對於剖腹產的寶媽來說，由於腹部有傷口，所以術後在麻醉狀態的時候要盡量的平躺休息。6個小時候可以少量的喝水，等到通氣後可以吃一些細軟的流食，等到逐漸恢復正常，體力可以允許的情況下，家人可以幫助寶媽緩慢的翻身，活動一下手腳。

所以產後的24小時對於寶媽恢復身體是至關重要的，而且剛生產完的寶媽更需要的是家人的體貼與關心，尤其是寶爸，產後24小時最好一直陪著寶媽，讓寶媽感受到寶爸無微不至的呵護與愛。

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