肩周炎一犯肩部就會有很明顯的疼痛感，長時間不能動，時間一長的話，肌肉就會有萎縮的現象，要是太嚴重的話，很可能就會直接的壞死，那肩膀以後都不能再動，生活上引發關節炎的情況有很多，所以注意好防護是最重要的，下面就來看一下。

肩周炎有什麼表現

1、疼痛是肩周炎最突出的癥狀。初始疼痛癥狀往往較輕，常因天氣變化或勞累而引發，逐漸發展為持續性疼痛，尤其是在肩關節內旋，後伸，上舉，外展等運動時更為明顯，甚至劇痛難忍。

2、在休息時疼痛癥狀也會加重，尤其是夜間睡眠時，嚴重者可夜不能寐，不能向患側壓肩側卧。

3、肩關節活動受限一般發生在疼痛癥狀明顯後的3-4周，起因為疼痛、肌肉痙攣等。之後關節囊，韌帶等軟組織粘連、攣縮，導致肩關節明顯僵硬。

4、肩周炎之前一般均有數周至數月的肩部疼痛和關節功能逐漸降低的病史，約有1/5的病人曾有肩部或上肢的輕微外傷。隱匿起病，逐漸發展特點是肩周炎早期臨床特點之一。

治療

1、海棠花50克，紫茄子3個，大蒜適量，把海棠花處理乾淨後放進鍋里，加入適量的清水，煮沸後去渣留汁，備用，將茄子洗凈，放進碗中，倒進海棠花汁，放到鍋內隔水蒸熟，取出，備用；將蒜茸、味精、精鹽、芝麻油、食醋放到茄子上，拌勻後就可以食用。每天一次，趁熱食用。食療方法一般只是起到緩解和輔助治療的作用，內服加上外治效果會更好，就拿口碑不錯的絡通萬康來說，據了解在調理頸椎病、腰間盤、滑膜炎、半月板損傷、關節炎等骨科疾病方面效果很突出。經患者反映使用2-3貼疼痛就會減輕，一般三個周期左右就能康復，已在陶 宔上線，比較方便！

2、豬肉、蘑菇各250克，白酒黃酒各30毫升，花椒適量，花椒熬水沖入黃酒，將肉切片、和蘑菇、黃酒拌勻，蒸熟;白酒為引，食之，一天2次食用。

護理

1、避免疲勞過度及在出汗後受風。

2、注意肩部的保暖防寒，在陰天和雪天時，女士們可在肩部多圍一條披肩；男士們盡

量多穿有護肩的衣服。另外睡覺時盡量不要把肩膀露在被子外面。

3、多進行一些體育鍛煉和家務勞動，保持身體的靈活性，但要注意防止肩關節扭傷。

4、可經常對肩部進行簡單的按摩。

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