下巴長痘痘怎麼調理 管好內分泌是關鍵

下巴長痘意味著體內激素分泌失調，因此，下巴成了女孩子們經常長痘的一個位置，尤其是在大姨媽光顧前後，下巴總是時不時就冒出一兩個紅紅腫腫的大痘痘來，叫人防不勝防。

下巴長痘痘應該如何調理呢？相信每個姑娘都在思考這個問題，由於下巴的位置比較特殊，祛痘不能單純靠護膚品，還需要搭配自身健康狀況來調理。下面就為各位美女們介紹一下如何治療下巴上的痘痘吧！

下巴長痘痘的原因有很多，內分泌失調是其中一個非常重要的原因，想要祛痘首先要調理好內分泌系統，快捷有效的調理方法就是淋巴引流，改善自身的身體條件，調理身體內部系統。另外，姑娘們平時也要注意飲食，少吃或者不吃冰冷的食物，經期前後要注意保暖，日常活動盡量多活動身體，保持體內血液暢通。

1、中醫調理

經常在下巴上長痘痘的姑娘內分泌系統已經出現了很大問題，經期會常有痛經、忽冷忽熱的現象，痘痘的出現提示著你身體機能已經到了極限，需要儘快就醫。調理身體系統是一個漫長的過程，這時候選擇中醫要比西醫更好，平時可以去做針灸或者按摩，幫助體內血液暢通。儘可能去中醫院挂號，搭配中藥進行調理。

2、飲食調理

除了在經期前後會冒痘痘，乾燥的秋冬季節也是痘痘的高發期。在寒冷的秋冬季節，人們為了禦寒會大量食用辛辣食品，雖然說禦寒效果很好，但是對於內分泌失調的人來說無疑是雪上加霜。辛辣食品加速了皮脂的分泌，給皮膚帶來負擔，導致痘痘肆虐。因此，經常在下巴長痘的人要盡量避免攝入過多的刺激性食品，平時可以多吃一些水分較高的水果或蔬菜。

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