孕晚期，孕媽常做這件事情會惹得胎兒不高興，如果你有要及時改正

原標題：孕晚期，孕媽常做這件事情會惹得胎兒不高興，如果你有要及時改正

說起懷孕，除了孕期孕媽的飲食和平時的活動都受到限制，處處都要小心謹慎之外，更累孕媽感到辛苦，難以適應的就是晚上睡覺了。在孕前期還好，因為胎寶寶發育還不完全，孕媽睡覺的時候可以想怎麼睡就怎麼睡，但是隨著孕周的不斷增長，尤其是到了孕晚期的時候，胎寶寶已經足夠大了，這個時候睡覺對於孕媽來說都是一件非常具有挑戰性的事情。平時的睡覺可以說是享受，但是懷孕到了後期的睡覺，絕對是一種折磨，很多孕媽因為睡姿不舒服而睡不好，甚至有的孕媽乾脆一夜都不睡覺的，不得不說，懷孕真的很辛苦。

到了孕晚期的時候，孕媽每天的睡姿都會很單調，不再能夠隨心所欲地想怎麼睡就怎麼睡了，不然寶寶在孕媽肚子里會感到不舒服。在晚上睡覺的時候，孕媽也不能夠經常翻身，因為寶寶和孕媽是一體的，孕媽的每個動作都會影響到胎寶寶。如果孕媽在晚上睡覺的時候經常翻身，就會影響到寶寶的睡眠質量，有時候還會影響到寶寶的健康安全。

那麼孕媽晚上睡覺翻身會給胎寶寶帶來怎麼樣的影響，造成怎麼樣的「麻煩」呢？

1、影響胎寶寶休息

晚上是孕媽睡覺的時候，也是胎兒睡覺的時候，胎兒在孕媽肚子里的時候需要得到充足的休息，才能夠健康地成長發育，孕媽的一舉一動，都會影響到胎兒的睡眠。如果孕媽在晚上睡覺的時候，總是翻來覆去的話，那麼在媽媽肚子里的寶寶也會受到影響，一直處於「動蕩不安」之中，根本無法好好休息，這樣的話，不僅影響寶寶的睡眠，還會讓寶寶的心情感到煩躁，從而影響胎寶寶的健康發育。

2、會出現臍帶繞頸

胎寶寶在孕媽肚子里的時候，是生活在充滿羊水的子宮中的，胎寶寶和孕媽的聯繫就是通過臍帶連同的，通過臍帶胎寶寶可以從孕媽身體內獲得營養，以供自己的成長所需。如果孕媽在晚上睡覺的時候，經常翻身，就會加大寶寶出現臍帶繞頸的可能性。如果出現臍帶繞頸的話，輕微的可能不影響寶寶的健康，但是如果嚴重的話，很容易造成寶寶出現缺氧或者窒息，所以，為了胎寶寶的健康安全，孕媽一定要堅持堅持，到胎寶寶出生之後，就可以隨性所欲地睡覺了。

3、影響胎兒的發育成長

我們都知道小孩子的成長需要充足的睡眠，孩子在深度睡眠的情況下，身體會分泌大量的成長激素，促進身體的成長發育。其實胎兒在孕媽肚子里的時候，同樣也是，需要有良好的睡眠才能保證寶寶的健康發育和成長。如果孕媽在晚上睡覺的時候，經常翻身的話，就會影響到胎寶寶的睡眠質量，從而也就影響到胎兒的健康成長和發育。

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