這些潛在的危險，孕媽一定要注意，別傷了胎兒，自己不知道

懷孕後，准媽媽是既高興又害怕，總是擔心生活中無形的隱形殺手傷害到胎寶寶，自己卻不知道！因為生活中總有些潛在的危險可能會對孕媽和胎兒的健康構成威脅。今天我們就來看看，生活中有哪些「隱形」的殺手會傷害到自己和寶寶。

1.泡溫泉

懷孕初期，泡熱溫泉可能會造成胎兒畸形、流產，到了懷孕末期，泡溫泉容易造成早產。此外，不幹凈的溫泉會使孕婦發生感染。所以，懷孕中期身體穩定的孕媽咪，如果想要泡溫泉，最好選擇水溫不高的溫泉，時間盡量控制在15分鐘左右，或選擇只泡泡雙腳。此外，在溫泉或泳池等環境，都要留意行走的安全。

2.穿高跟鞋or拖鞋

孕婦應選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋，而避免重心不穩、易腰酸背痛的高跟鞋及容易脫落的拖鞋。同時，鞋底應選擇防滑或購買止滑鞋墊貼在鞋底，以增加行走的安全。如果某些場合需穿著略高跟的鞋子，那麼不妨多帶一雙平底鞋作為更換。

3.浴室滑倒

孕婦需特別小心在濕滑浴室中發生滑倒意外，因此，浴廁最好保持地板乾燥，多增加一些防滑墊。如果必須跨越浴缸時，一定要記得先抓好一旁固定的把手。如果需要洗頭，最好是坐著洗或小心站好，提防重心不穩或暈眩而摔倒。

4.久站的工作

長時間久站除了會增加腰酸背痛、靜脈曲張的困擾外，也提高了早產的危險，因此，孕婦必要時可依照兩性工作平等法向公司申請調換其它適合的工作，或當沒有客人上門時，盡量坐著休息。

5.憋尿

孕婦久坐易因血液循環不良，而造成下肢水腫；有時工作一忙忘了上廁所，或故意憋尿，可能會導致膀胱炎，甚至細菌侵入腎臟變成腎盂炎，將對胎兒健康造成威脅。因此，提醒孕媽要記得適時起來走動一下、上個廁所，可別憋出病來。

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